Domanda
Hi
sono un po 'alla disperata ricerca di una soluzione al mio problema. La mia figlia di 5 anni Hannah sta avendo problemi di sonno coerenti e siamo così stanchi! Si sarebbe potuto pensare che saremmo stati abituati alla cosa stanco come lei non ha dormito tutta la notte fino a 2 anni fa ed è stato terribile come un bambino. Tuttavia, lei è stata molto meglio, da allora, fino ad ora che è. Nelle ultime 2 settimane lei ha iniziato a noi affliggere davvero di andare a letto (non il suo nostra). Viene costantemente giù per le scale piangendo dicevano lei è spaventata. Non vuole riposare fino a nulla tra le 8.30 e le 22:00. Poi, nella notte si sveglia ed è disponibile in frequente di nuovo piangendo e dicendo che ha paura. La notte scorsa era sveglia per oltre 2 ore e questo sta accadendo praticamente ogni sera. Se lei è stata nella notte si dormirà in fino a 7 o 8 del mattino ma abbiamo un bambino di 4 anni, che è fino alle 6 del mattino in modo che ci lascia un po 'in frantumi.
Stiamo avendo a muoversi Hannah ad una scuola diversa in questo momento perché il fratello non ha ottenuto nella sua scuola e mi chiedo se questo è ciò che colpisce di lei, ma non si sa mai con Hannah!
per favore aiutateci, siamo alla disperata ricerca di un po 'di sonno! Abbiamo rassicurato Hannah che non c'è niente di spaventoso giro e dirle di pensare a tutte le cose belle che sta andando a fare il giorno seguente, ma nulla sembra aiutare e abbiamo spesso solo finire per ottenere croce come noi non stiamo ottenendo qualsiasi momento per noi stessi .
Spero di sentire da voi.
Molte grazie
Fiona
risposta
Caro Fiona
Il mio cuore va a voi. Non c'è niente di peggio che la privazione del sonno. E suona come qualcosa è davvero il suo fastidio espescially come è accaduto soltanto nelle ultime due settimane.
Tuo approccio al suo pensiero circa le cose buone è grande ma si può prendere questo un ulteriore passo avanti. Quando lei è a letto durante la notte chiederle di dire in primo luogo 3 cose che non le piaceva circa il giorno che ha appena avuto e poi 3 cose ha goduto. Sempre farlo in questo modo tutto l'così lei dorme con la buona memoria. Non giudicare o criticare nulla dice in questo periodo, ma condividere qualsiasi entusiasmo o eccitazione con lei.
Quando si rassicurarla che non c'è niente metteva paura, è importante che non si guarda sotto il letto /in armadi dietro la porta ecc Questo sarebbe solo darle il messaggio che si ritiene ci potrebbe essere qualcosa in agguato nella sua camera da letto.
vedere se riesce a ricordare alcun sogno forse ottenere il suo a dipingere un quadro di esso e poi si dica cosa lei ha dipinto.
ha ha ottenuto un migliore amico che sarebbe forse venire per un pigiama party che può rompere il modello a volte basta rompere il modello è tutto ciò che è necessario. Anche la sua ricompensa per rimanere nel suo letto con l'uso di un grafico adesivo. Dille che se lei è rimasto nel suo letto finchè si va lei otterrà un adesivo e un altro se lei rimane lì tutta la notte. Con 10 adesivi lei ottiene un trattamento speciale. Come ultima risorsa si potrebbe provare un blando sedativo, come quello trovato nella antistaminici. Leggere l'etichetta bene e seguire la dose esatta e fare questo per un massimo di due giorni
Non tentare tutti questi, solo quelli che si rivolgono a voi come una famiglia.
Se non funziona nulla e continua per un ulteriore periodo di tempo che può essere utile per ottenere l'infermiera della scuola per il suo riferimento a uno psicologo o divertirsi therapsit se ce n'è uno nella vostra zona.
questo è molto lungo senza fiato, ma è difficile dare consigli su questo tipo di soggetto senza una conversazione a due vie.
spero davvero che le cose migliorano per voi e Hannah
I miei pensieri sono con voi