Domanda
mio daughet è 3 anni e 12 kg wights che sembra di conseguenza per essere underwieght.
voglio solo migliorare la sua dieta e aggiungere peso al suo corpo becae ir esso è deprimente per me, quando alcuni dice che è debole o qualcosa di simile.
vorrei dire u approssimativamente circa la sua routine.
lei è un bambino in età prescolare in turno pomeridiano.
orari di statistiche con
10:00 colazione un bicchiere di latte e banana o qualche mandorla.
(evito colazione pesante come io preferisco il suo avere latte un go)
11:45 lei ha due rotis indiano (pane di grano con la ciotola di cagliata e mix di verdure
)
5 dopo la scuola ha il latte e qualche snack tutta la frutta e fare un pisolino.
7 prende minestra (barbabietole, caroot e pomodoro)
9 riso /roti e verdura e latticini.
latte a volte, se non il cibo.
per qualsiasi proposta di modifiche, se posso fare per lei ad aumentare di peso.
mio doc ha detto che ha molto meno ferro questo è motivo d del suo aumento di peso lento si prega di suggerire come possibile integrare essere evitato "
risposta
Ciao Leena, mi dispiace sentire che siete preoccupati per la vostra figlia. E, sei stato molto intelligente discutere di questo con il medico. Da quello che hai scritto, lei sembra essere su una dieta molto sana. Vorrei suggerire di avere alcuni alimenti ricchi di ferro nella sua dieta, tra cui verdure a foglia verde, carciofi, frutta secca, ecc .... Inoltre, per il suo livello di energia, vorrei anche includere alcuni cereali integrali o farina d'avena, che sono carboidrati complessi per dare la sua energia che durerà per tutto il giorno - così come ricco di ferro. Come Suggerisco a tutti, verificare sempre con il medico di sua figlia prima per assicurarsi che questo è una mossa intelligente per vostro conto, in quanto il medico ha il lusso di esaminare il bambino in persona. Buona fortuna Leena.