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6 ° selezionatore w /test anxiety



Domanda
Angie -
Il mio figlio è in 6 ° grado di quest'anno e matematica test di tempo sono sempre stati un problema, a partire via del ritorno con l'aggiunta /sottrazione. Che consigli avete per aiutare ad alleviare il test di ansia tempo? Quando è stato chiesto di rispondere alle stesse domande, senza essere a tempo, lo fa alla grande. I test standardizzati fatto durante l'anno scolastico non sono un problema. E 'solo quei test di tempo Maledizione, si blocca ogni volta.

Risposta
Ciao Jennifer,
Siate certi, il vostro figlio non è da solo qui! Molti ragazzi sentono la pressione quando sanno che devono completare il lavoro entro un determinato lasso di tempo, in particolare in matematica. Il mio figlio maggiore, che ha terminato il liceo l'anno scorso, ha avuto lo stesso problema - ha segnato bene in compiti e le valutazioni di classe quando si è trasferito attraverso al proprio ritmo, ma 'congelato' e ha fatto errori stupidi quando viene messo sotto un vincolo di tempo. Ha iniziato pensiero elevato scuola era un 'fallimento' in matematica, ma finito il liceo con il 86% nel suo esame finale e si sedette la prova al livello 'Avanzato' - solo un livello basso da
i "Math sfreccia '!!
Quindi, quello che è successo a cambiare la sua paura di test 'a tempo'? In primo luogo, abbiamo fatto un sacco di pratica a casa, a partire con il divertimento, le attività volte tavoli - Ho avuto la fortuna di avere numerose risorse a portata di mano, ma è possibile trovare un sacco di grandi libri di attività per la matematica in vendita che renderanno il divertimento pratica. Ha fatto una bella differenza facendo questa pratica extra a casa e gli ha dato molta più fiducia.
In secondo luogo, lo ha incoraggiato a utilizzare un approccio 'assestamento' di prove cronometrate. Utilizzando la matematica come esempio (perché questa è la zona che aveva bisogno di più aiuto con), ho suggerito che invece di partire con la Domanda 1 sulla carta (che potrebbe non essere necessariamente la domanda più semplice) per guardare attraverso l'intera carta e iniziare con un domanda che era assolutamente certo che poteva fare, e lavorare la sua strada attraverso il resto della carta in questo modo. Mentre lavorava attraverso domande si sentiva sicuro con, avrebbe rilassarsi e 'accendere' la parte del cervello che era andato in modalità di 'congelare' quando sapeva l'orologio era su di lui. Come si rilassò, il suo ritmo di lavoro è aumentata e si rese conto che sapeva più delle risposte di quanto pensasse sul primo avvistamento. Questo tipo di gestione del tempo per lui ha funzionato splendidamente
dare una prova e per favore fatemi sapere se si fa la differenza -. Cosa più importante da ricordare - Do not Panic! La pratica renderà perfetto e una volta che i suoi aumenti di fiducia, il cielo è il limite! In bocca al lupo!

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