Domanda
Hi there,
ho una figlia di 6 anni, che sembra avere problemi di ansia. Lei è eccellente a scuola, coinvolti in attività al di fuori della scuola, e molto in uscita ma quando si tratta di andare a dormire o in qualsiasi altro momento che lei è da sola si rompe completamente. Bedtime è il problema più grande. Io o il mio ragazzo (che non è il suo padre biologico) leggerà la sua storia prima di dormire, parlare del nostro giorno e, non appena si lascia la stanza lei inizia a piangere istericamente che lei ci manca. Ha una luce notturna su, teddybear e noi le dica siamo solo in salotto, ecc Abbiamo spiegato che i bambini hanno un momento di coricarsi e genitori hanno un altro. Suo padre ed io sono stati separati per 3 anni e non è mai stato molto coinvolto nella sua vita. Lui la vede in alcune occasioni, ma non su un programma coerente che ho fatto del mio più difficile da cambiare. Il mio ragazzo è il primo uomo che ha incontrato da quando la scissione e lui è fantastico con lei se siamo insieme qualche volta verrà sedersi tra noi o piangere. Siamo stati insieme per 1 1/2 anni e non vivono insieme. Io lavoro a tempo pieno come fare lui e trovare il tempo per l'altro può essere difficile. Abbiamo pensato di andare a vivere insieme, ma non siamo sicuri se sarebbe una buona idea per lei. Se porto in su l'argomento a tutto quello che dice che tutti noi vorrebbe vivere insieme. Non sono sicuro se il suo comportamento è derivante dal padre di non essere intorno a molto, il suo essere utilizzato per solo due di noi per tanto tempo e trovando difficoltà ad adattarsi a tre o se è solo una cosa che sta facendo per attirare l'attenzione . Tutto l'aiuto che può dare sia di noi nel cercare di darle un ambiente stabile amorevole dove si sente al sicuro sarebbe apprezzato!
Grazie,
Megan
Risposta
Ciao Megan,
cosa fa tua figlia ti dice di andare a letto? E lei ha degli incubi? Ha ha sempre avuto un momento difficile andare a letto o è nuova (da scissione con il papà?)?
Sembra che avete buona routine fino a quando lei è richiesto di essere solo. Ma ciò che è diventato anche di routine è il bit finale in cui lei si arrabbia.
È necessario creare una nuova routine, che non sarà probabilmente eliminare il problema subito, ma se attaccate ad esso, dovrebbe eliminare la problema. Parla con lei di andare a dormire e come le cose devono cambiare. Farle sapere che ancora leggerete e chattare con lei, ma che, quando il suo tempo per lei di andare a dormire, ha bisogno di andare a dormire e non confusione. Farle sapere che si ignora il suo pianto, ecc una volta le sue luci spente. È possibile impostare una conseguenza, come lei deve andare a letto prima la sera successiva se il suo comportamento continua (non togliere il libro o il tempo di parlare).
Allora avete bisogno di ignorare quando lei si agita. Se si alza, il suo rimesso a letto, ma non fare commenti o mostrano alcun effetto. Non farle sapere che avete dei sentimenti verso il suo agitarsi. Ciò significa che non urla al suo o mostrando la frustrazione, ecc Se lei si agita, ma rimane a letto, appena lasciarla confusione. Se si decide di metterla a letto presto la sera successiva per agitarsi prolungato, essere sicuri di ricordare che pure. È lei può ricordare di questa possibilità quando si dice buona notte, ma se lei è nel bel mezzo di essere sconvolto e si sta ignorando, non dire nulla, allora perché sarà solo attirare e il vostro obiettivo non è quello di essere aspirata .
Le prime diverse notti potrebbe richiedere molto tempo, quindi è necessario essere preparati a bastone per le pistole. Se si dà in, lei sa che possono essere manipolati (come fa ora) e lei continuare il comportamento.
Assicurarsi di lodare lei la mattina dopo, quando lei fa bene andare a letto.
Leslie Truex