Domanda
Quali sono i vantaggi di educazione fisica nei bambini piccoli? (Tra i 5-10 anni di età)
Risposta
Ciao Sarah,
bambini nella fascia di età che hai citato beneficio in maniera massiccia dal coinvolgimento in attività fisica. Non sono sicuro se si fa riferimento all'educazione fisica come insegnato nelle scuole, o l'attività fisica semplice.
I bambini che partecipano a beneficio dell'attività fisica fisicamente, psicologicamente e socialmente. Non sto parlando di partecipare a sport organizzati, come io sto assumendo siete più interessati ai benefici generali di attività fisica e non competitiva di sport?
Alcuni dei benefici fisici evidenti includono una maggiore capacità di cuore-polmone , il miglioramento della mobilità e coordinazione, hanno sviluppato capacità motorie, e forti ossa e muscoli. Infatti l'attività fisica (particulalry esercizi con pesi) nella fascia di età 5-10 ha dimostrato di aumentare la massa ossea - importante per diminuire il rischio di insorgenza di osteoporosi più tardi nella vita.
In termini psicologici, la ricerca mostra che i bambini che sono fisicamente attivi sono studenti migliori - i loro cervelli sono più 'acceso', che porta ad un aumento della capacità di apprendimento, nonché la conservazione della memoria e la concentrazione.
Socialmente, i bambini che sono fisicamente attivi sviluppare le competenze del fair play, la cooperazione, la sportività, una maggiore fiducia, l'autostima e l'immagine del corpo migliorata.
Questi sono solo alcuni dei benefici - sono sicuro che troverete molto di più ricerca sul tema se si cerca on-line!