Domanda
mia figlia ha dormito con me dal giorno in cui l'ho portato dall'ospedale, che è di 2 anni fa e im cercando di convincerla a dormire nel suo letto il suo passato un mese e metà e niente ha funzionato ho provate, che stabilisce con lei, una pacca sul culo e dondolo il suo nulla sembra funzionare guscio svegliarsi e piangere per ore e ore per favore mi dia alcune tecniche per aiutarla a dormire
risposta
Ciao Ambra,
Quello che stai cercando di fare non sarà facile. Qual è la motivazione per un bambino a smettere di dormire nel bel letto della mamma, al caldo? Perché si vuole che lei non ha intenzione di farlo!
Ho alcune raccomandazioni, ma prima è necessario capire che cosa l'obiettivo è qui.
L'obiettivo più importante è quello di insegnare il suo andare a dormire da sola. Ciò che avete fatto per due anni è proprio l'opposto. L'hai hai insegnato ad andare a dormire accanto a te e nel tuo letto. Così, in effetti, si deve annullare quello che hai il suo insegnato per tutta la vita! Inoltre, come si sta cercando di fare la transizione dal vostro letto al suo letto, si sta facendo le cose che minano questo obiettivo. Ad esempio, se si stabiliscono con lei o la sua rock, cosa stai insegnando lei? Che lei impara ad andare a dormire, perché si posa con lei o la sua oscillazione. Questo è controproducente per entrambi.
È necessario utilizzare una combinazione di tecniche per realizzare questa transizione con successo. Ecco una descrizione delle tecniche e degli approcci è necessario utilizzare costantemente nelle prossime settimane e mesi per effettuare questa transizione: 1.
spiegare chiaramente ciò che si sta cercando di fare e perché: "Tu sei una ragazza grande ora e grandi ragazze dormono nei loro letti. voglio che dormire nel proprio letto d'ora in poi. "
2. Utilizzare un programma a premi. Portare una tabella che elenca tutti i giorni della settimana per i prossimi 60 giorni. Utilizzare quadrati accanto a ogni giorno. Acquistare alcuni adesivi (animali o stelle) che sono colorate. Show lei il grafico e gli adesivi e dire: "a partire da stasera si sta per andare a dormire nel proprio letto ogni mattina quando ti alzi stiamo andando a guardare questo grafico Se si è andato a dormire nel tuo letto e rimasto.. lì tutta la notte, si arriva a mettere un adesivo sul grafico. Se non sei andato a dormire nel proprio letto o rimanere lì tutta la notte, non sarà in grado di mettere uno di questi meravigliosi adesivi sul grafico . "
3. Avere una routine di andare a dormire, che includono la lettura a lei nel suo letto. Se lei piange quando lei si sdraia nel suo letto, le dici non è possibile leggere una storia da lei quando sta piangendo. Se lei smette di piangere, leggere una storia preferita. Quando è finito, il suo infilare in, baciarla buonanotte, e lasciare.
4. Se piange, non andare da lei, a meno che il pianto è andata avanti per un considerevole periodo di tempo. Se e quando si va a lei, non la prendere o la roccia. Non stabiliscono con lei. Semplicemente il suo pat o lei strofinare indietro fino a che non si è calmata. Poi passare attraverso una mini-routine, come ticchettio lei e baciandola buonanotte. Si lascia di nuovo. Essere pronti a fare questo molte volte le prime notti.
5. Se si alza dal letto, semplicemente la sua passeggiata a letto. Non dire niente a lei (tranne forse qualcosa come "Torna a letto." Non prenderla, non sgridare lei, non minacciarla. Tranquillamente suo camminare di nuovo a letto e passare attraverso il mini-routine. Anche in questo caso, essere pronto a fare questo molte volte in un primo momento.
6. la mattina, quando si alza, ha il suo sguardo al grafico e dirle quanto deluso state sei e lei deve essere che lei non arriva a mettere uno dei questi grandi adesivi sul suo grafico. Ma può riprovare stasera e forse domani mattina "se si dorme tutta la notte nel tuo letto" lei sarà in grado di mettere un adesivo sul grafico. continui a fare questo fino a quando lei ha un successo notte (ma non aspettatevi che per una settimana o due - o anche di più).
7. Quando lei ha la sua prima notte di successo, la mattina dopo ci dovrebbe essere una grande festa con una cerimonia intorno mettere un adesivo su il grafico.
8. Ma non aspettatevi che la missione è stata compiuta. Quando si sta cinque o 10 notti di fila con la sua guadagnare un adesivo, si può essere sulla buona strada per il successo.
Tuttavia, vorrei dire che se sono coerenti e seguire i miei suggerimenti esattamente come è scritto non sarà necessario il grafico dopo 60 giorni.
ancora domande?
James Windell