Tornando al college o università è difficile per tutti, gli studenti in particolare autistici. Oltre alle sfide usuali, è necessario spostarsi creazione di strutture e rendere sicuro il vostro professore (s) sono tutti sulla stessa pagina. Iniziare dal passaggio 1 per alcuni consigli su come lasciare il vostro professore sapere che cosa avete bisogno.
Passi per
Parte 1Being Preparato
1Register con il centro servizi per la disabilità della tua scuola.
Essi saranno in grado di fornire alloggi e servizi. I requisiti variano da scuola, ma di solito bisogno di documentazione da un medico o un professionista della salute mentale. Ad un certo punto si compilare un modulo per quanto riguarda le vostre esigenze.
Alcuni centri di invalidità saranno e-mail il professore (s) o dare una lettera alloggio per mostrare loro. [1] La lettera o e-mail non saranno condividere il nome della vostra disabilità; sarà solo spiegare le vostre esigenze e il modo in cui saranno alloggiati. [2]
2Talk ai servizi ai disabili in dettaglio circa i vostri bisogni.
In questo modo, si può ottenere un dettagliata, approfondita alloggio lettera. [3] Se avete intenzione di perdere classi, il professore dovrebbe sapere che è a causa della malattia, invece di pigrizia. Se avete bisogno di tranquillità per mettere a fuoco in classe, a volte hanno da mangiare in classe, o possono ottenere sovraccarico sensoriale e bisogno di lasciare, quelle sono tutte le cose che i tuoi professori dovrebbero conoscere. Questo permette loro di accogliere meglio ed essere comprensione.
In caso di dubbio, chiedere per l'alloggio. Si può sempre scegliere di non usarlo, ed è meglio andare sul sicuro in caso di necessità, dopo tutto.
3Impostare un incontro con il professore prima dell'inizio del semestre.
È possibile farlo trovando loro e-mail sul sito web programma o di classe, e inviando loro una breve e-mail. Fare questo nella fase iniziale, quindi c'è tutto il tempo per incontrare. Tenta di impostare la riunione qualche tempo dopo la sessione di prima classe.
Ad esempio, "Ciao, sono ____ e io sono uno studente nella classe _____. Vorrei incontrare durante la prima settimana di classe per discutere la mia disabilità. "
Se siete nervosi per il tono, provate a chiedere ad un amico di una revisione del file o l'esecuzione attraverso un sito web tono-analisi. [4]
Se non si ha familiarità emailing, si può avvicinare il professore dopo le lezioni per organizzare un incontro. [5]
4Figure gli obiettivi del corso.
Leggi il programma, e ascoltare gli obiettivi dei colloqui professore circa durante il primo giorno di lezione. Quale sarà facile per voi? Che cosa potrebbe essere più difficile? Quali potenziali problemi potrebbero sorgere?
È possibile parlare con il professore circa i potenziali problemi. Ad esempio, "faccio fatica molto con la gestione del tempo, e il completamento di un grande saggio in tre settimane potrebbe essere difficile. Sareste in grado di aiutarmi a suddividerlo in piccoli passi, quando sarà il momento?"
Prova trovare soluzioni ad un problema, sapendo che si può riflettere di più con il professore. Ad esempio, "mi ammalo molto facilmente, quindi potrei avere più di 4 assenze. In questo caso, come potrei fare per essa? Che cosa succede se ho scritto una pagina sul libro di testo di lettura, come la mia partecipazione?"
5Jot appunti, se si vuole essere sicuri di ricordare tutto.
può essere utile scrivere alcuni punti principali su un notecard, in modo da poter controllare mentalmente li fuori come si discute ognuno nella conversazione. In questo modo, non si dimentica di dire al professore nulla importante.
6Ask qualcuno a venire con voi, se siete nervosi.
Il centro disabilità scuola può aver assegnato un case manager, e ci possono essere altre persone in ufficio che potrebbe aiutarvi. Spiegare che sei nervoso di parlare con il professore, e vorrebbe qualcuno a venire con voi per aiutarvi.
Si dovrà probabilmente fare maggior parte della conversazione, e la persona sarà lì a sostenervi e dare una mano con eventuali problemi che si presentano.
Parte 2Having la discussione
1Assume il meglio.
Trattare il professore con il presupposto che sono un ragionevole persona che vuole aiutare. La maggior parte delle persone che raggiungono le vostre aspettative ed essere felici di aiutarvi ad avere successo. Impostare un tono ottimistico di risolvere i problemi, e probabilmente la vostra guida.
non si sente il bisogno di vergognarsi o di scusa. E 'perfettamente naturale e ragionevole voler vostre esigenze soddisfatte.
Ricorda che il tuo professore vuole per avere successo. I suoi alloggi e diritti sono un fatto di vita [6] Non è necessario per difenderli.; il professore è già a bordo. Sei qui semplicemente per discutere di come far funzionare le cose.
2Explain al professore perché si arriva a loro.
Dite loro le basi della vostra disabilità, in particolare come riguarda le prestazioni in classe. Si può dire loro che sei autistico se ti trovi bene, o rimanere con il generico "Ho un handicap." In entrambi i casi, essere pronti a elaborare su ciò che significa.
"Ciao, sono Emma. Ho una disabilità che colpisce strutture di test il mio linguaggio del corpo e capacità di studio. Sto ottenendo, e potrebbe essere necessario aiuto supplementare capire le istruzioni di assegnazione. agitarsi mi aiuta a prestare attenzione, quindi non preoccupatevi se mi vedete fare in classe. "
" Buongiorno! sono Jamal. sono venuto da te perché sono autistico, e voglio fare in modo che io possa fare bene nella classe. la gestione del tempo e rimanere organizzata può essere difficile per me, e voglio fare del mio meglio. "
3Discuss sistemazioni si stanno ottenendo, e di qualsiasi altro potrebbe essere necessario.
vostra ricerca da prima, e il vostro tempo in ufficio disabilità, vi hanno aiutato a capire le vostre più grandi esigenze. Se si dispone di una lettera di alloggio, dare a loro e usarlo come una guida. Chiedi per le cose che pensi hai bisogno. (Ricorda che puoi sempre cambiare le strutture, come si regola per la classe e il suo ritmo!)
"Ho firmato con il centro di disabilità, e prenderà le mie prove lì in una stanza separata. Inoltre, ho problemi con il mio zucchero nel sangue e potrebbe essere necessario mangiare piccoli spuntini in classe. "
" non posso stare fermo e ascoltare allo stesso tempo. Si potrebbe vedere me seduto in posizioni strane o giocherellare con le cose per aiutarmi a mettere a fuoco. a volte ho bisogno di un cuscino sedia o una poltrona alternativa. "
" ho problemi di elaborazione visiva che rendono difficile per me leggere rapidamente. sarebbe utile se mi sono seduto nella parte anteriore, e potrebbe ottenere copie delle note o punti di alimentazione. "
tempo 4Make per il dialogo.
Siate pronti a rispondere alle domande e spiegare alcuni dettagli. Siate onesti, e concentrarsi su ciò che i vostri bisogni sono e come il professore può aiutare. Essi possono anche avere grandi idee su come accogliere e rendere la vita più facile. [7]
soluzioni Brainstorm per potenziali problemi insieme. Lavora con il tuo professore di essere una squadra di problem-solving.
5Offer più risorse se sono incerti o interessati a saperne di più.
Se il professore non viene utilizzato per ospitare studenti disabili , essi possono trovare utile parlare con l'ufficio servizi per i disabili. Può essere utile sapere un paio di buone risorse autismo nel caso in cui essi desiderano saperne di più sulla tua disabilità.
Sentitevi liberi di condividere gli articoli di wikiHow con loro. Ad esempio, l'articolo Come insegnare un College Student autistico spiega cosa aspettarsi, e l'articolo Come riconoscere sintomi di autismo in te stesso descrive ciò che l'autismo di solito appare come in adolescenti e adulti.
tenerli lontani da siti catastrophizing come ad esempio l'autismo parla, che può trarre in inganno e li preoccuparsi. [8]
6Thank il professore per il loro tempo, e li assicuro che manterrai le linee di comunicazione aperte.
si può sempre venire a i loro orari d'ufficio in seguito con domande o richieste di cambiare il vostro alloggio. Dare loro la tua email studente in modo che possano contattare l'utente, se vogliono seguire.
Fine su una nota alta. Ad esempio, "Grazie per aver trovato il tempo per parlare attraverso questo con me. Non vedo l'ora di classe. Ciao!"
Parte 3Making una buona impressione
Parlare one-to-one e usando il linguaggio del corpo amichevole può essere stressante o confuse se sei autistico. Questa sezione facoltativa fornisce istruzioni più dettagliate per le persone che si sentono incerti su come tenere una conversazione, o che sono nervosi.
1Try facendo una sessione di pratica gioco di ruolo.
Chiedere ad un amico comprensivo, membro della famiglia, o terapeuta per fingere di essere vostro professore. Questo può aiutare a praticare e ottenere la fiducia.
Pratt ha alcuni video auto-difesa disponibile, se avete bisogno di una guida in più. [9]
2Be pulito e ben vestito.
assicurarsi di avere la doccia, deodorante applicata, e ben curati i capelli. Indossare abiti comodi e puliti. Questo dà l'impressione che vi preoccupate.
Se si dispone di peli sul viso, assicurarsi che sia ben rasato o curato.
Non è necessario indossare il trucco in modo da guardare bene. Solo metterlo su se ti piace e si sentono sicuri che lo indossa. Si può oscillare il vostro look in entrambi i casi.
Se vi sentite incerti circa la vostra capacità di fare questo, chiedere a un familiare o un amico per aiutarvi a scegliere un abito.
3Bring un buon giocattolo stim, se si utilizza uno.
È possibile stim discretamente durante la conversazione per aiutarti a rimanere concentrato rilassato. Il professore non mente se si spremere una palla stress o volteggiare un braccialetto in mano come si parla con loro.
Se il professore è curioso su di esso, dire "Questo mi aiuta a concentrarmi". Se lo chiedono, provare mostrando a loro; essi possono pensare che sia abbastanza freddo!
E 'una buona idea avere una scatola di giocattoli stim nella vostra stanza del dormitorio. È possibile prendere uno o due ogni volta che si va fuori.
4BE educato e rispettoso.
Dire "per favore" e "grazie", e ascoltare senza interrompere il vostro professore parla. Fate del vostro meglio per usare una piacevole espressione del viso e il tono di voce. Assumere la migliore, e vedere se si e il professore può lavorare insieme come una squadra.
Utilizzare "I" istruzioni per frase le vostre esigenze. Prova il modello "se /quando ____, ho ____" (ad esempio, "Quando c'è un sacco di chiacchiere in una stanza, ho un momento difficile messa a fuoco.")
Se per qualche motivo la conversazione va male, non girare difensiva o esigenti. Invece, dico "Non credo che siamo in grado di avere una conversazione produttiva al momento. Ho intenzione di lasciare. Grazie per il tuo tempo". Poi vai a servizi per la disabilità studenti e spiegare cosa è successo. Essi vi aiuterà. [10]
5Brush migliorare le tue capacità di ascolto.
Si può dimostrare che siete attenti, cercando il professore quando parlano, e periodicamente annuendo o dicendo cose come "Va bene" e "vedo". Quando si dispone di una domanda, chiedere esso. Mostrando persone non autistici che si sta ascoltando, non è un'arte misteriosa; è semplicemente una questione di imparare e l'attuazione di un modello.
Non c'è bisogno di stabilire un contatto visivo, al fine di dimostrare che si sta ascoltando. Prova a guardare le sopracciglia, naso, bocca, mento, o una camicia. (Mantenere la vostra attenzione nella parte superiore della loro faccia se indossano una camicia taglio basso.)
6Allow pausa nella conversazione.
Avrai voglia di dare il professore il tempo di assorbire quello che dici, e di parlare se hanno domande o pensieri. Non è necessario correre la conversazione.
Se si parla molto rapidamente quando sei nervoso, fate un respiro profondo. Dire "Mi dispiace. Io tendo a parlare rapidamente quando sono nervosa. Sto cercando di rallentare." Il professore capirà, e può rassicurarvi.
7Recognize che siete più abili di quanto si creda.
Persone autistici sono spesso patologizzato e sottovalutato, [11] [12] [13] e questo può rendere più facile sconto tuoi punti di forza. È possibile tenere una buona conversazione e di essere autistico allo stesso tempo. Hai presente.