Molti bambini non sono eccessivamente appassionato di verdure. A seconda della loro età, che può non piacere il sapore, la consistenza, o l'aspetto di alcuni ortaggi. Insalate, in particolare, può essere una vendita dura per i bambini. Lattuga e verdure crude tutti gettati insieme potrebbero non essere qualcosa che il tuo bambino è pronto ad affrontare. Tuttavia, ci sono alcuni trucchi e suggerimenti per aiutare il vostro bambino a diventare più familiarità con insalate e anche cominciare a godere di loro su base regolare. Provate diverse ricette di insalate e ottenere il vostro bambino coinvolto in cucina per aiutarli a godere di questo denso pasto nutriente.
Passi per
Parte 1Making Insalate più ai bambini
1Eseguire ingredienti insalata morso dimensioni.
a seconda dell'età del bambino, è necessario prendere in considerazione la dimensione di ciascuna delle verdure o altri alimenti che includere in una insalata. Gli alimenti che sono troppo grandi o troppo duro da masticare non saranno qualcosa di tuo figlio proverà o godere. [1]
Indipendentemente da quale tipo di insalata si finisce per preparare per il vostro bambino, assicuratevi di prendere in più tempo di fare ogni tipo di verdura, lattuga e topping di piccole dimensioni per il vostro bambino.
Se si dispone di un più giovane bambino-around età verdure 4-5-tagliare a 1/2 pezzi pollici. Si può anche prendere in considerazione la triturazione la lattuga quindi è molto piccolo e facile da mordere e masticare.
Se avete un bambino che è un po 'più vecchio, è possibile rendere i cibi un po' più grande, circa 1 pezzi pollici e più tritato lattuga.
2Go per un'insalata stile tritata.
un altro problema con le insalate è che sono fondamentalmente un grande piatto di verdure e proteine tutti mescolati insieme. Questo può essere poco attraente per il bambino, in modo da prendere in considerazione mantenere le cose un po 'più indipendente. [2]