Cosa aspettarsi durante questa visita
Il medico e /o infermiere probabilmente:
1. Controllare il peso del bambino e l'altezza, calcolare l'indice di massa corporea (BMI), e tracciare le misure su tabelle di crescita.
2. Controllare la pressione del sangue di tuo figlio utilizzando apparecchiature di prova standard.
3. Porre domande, preoccupazioni di indirizzo, e offrire consigli su di tuo figlio:
Mangiare. Schedule tre pasti e uno o due spuntini nutrienti al giorno. Servite il vostro bambino una dieta equilibrata che comprende proteine magre, cereali integrali, frutta e verdura, e prodotti lattiero-caseari a basso contenuto di grassi. I bambini di questa età dovrebbero ottenere 2 tazze (480 ml) di latte a basso contenuto di grassi al giorno (o equivalente latticini a basso contenuto di grassi). Limitare i cibi e le bevande ad alto contenuto di zuccheri e grassi, e non offrono più di 8 once (240 ml) di succo di frutta al giorno. Se si dispone di una figlia esigente, mantenere offrendo una varietà di cibi sani per il vostro bambino da scegliere. I bambini dovrebbero essere incoraggiati a dare nuovi alimenti una prova, ma non li costringono a mangiarli.
abitudini da bagno. Vescica e controllo intestinale dovrebbero essere masterizzato da questa età. Bedwetting è un problema che è più comune nei maschi e traversine profonde. Nella maggior parte dei casi si finisce da solo, ma si rivolga al pediatra se continua ad essere un problema.
Dormire. I bambini di questa età in genere hanno bisogno di circa 10 – 11 ore di sonno per notte. La mancanza di sonno può causare problemi di comportamento e rendere difficile a prestare attenzione a scuola. Impostare un momento di coricarsi che permette di sonno adeguato e stabilire una routine di andare a dormire rilassante.
L'attività fisica. I bambini di questa età dovrebbero ottenere almeno 60 minuti di attività fisica al giorno. il tempo limite di schermo, tra cui TV, DVD, videogiochi, smartphone, tablet e computer, a non più di 2 ore al giorno di programmazione per bambini di qualità.
la crescita e lo sviluppo. In 7 anni, è comune per molti bambini a:
mostra una maggiore indipendenza dai genitori e familiari
sono un gruppo di amici, di solito dello stesso genere
guardano a modelli di ruolo, come atleti professionisti, attori, o supereroi
conosce la differenza tra giusto e sbagliato
buona lettura
avere più di attenzione brevi
risolvere problemi in modo più organizzato e logico
dire al tempo e conoscere i giorni della settimana e dei mesi dell'anno
andare in bicicletta in modo indipendente
4. Eseguire un esame fisico. Ciò comprende l'ascolto del cuore e polmoni, esaminando i denti per carie, e la verifica del vostro bambino anche, ginocchia e caviglie. Perché alcuni bambini cominciano a mostrare segni di pubertà fin da 7 anni, il pediatra controllerà lo sviluppo puberale. Un genitore o un caregiver dovrebbero essere presenti durante questo esame.
5. Aggiornamento vaccinazioni. Vaccinazioni in grado di proteggere i bambini da gravi malattie infantili, quindi è importante che il bambino li ricevono in tempo. schedule di immunizzazione possono variare da un ufficio all'altro, in modo da parlare con il medico su cosa aspettarsi.
6. Test d'ordine. Il medico può valutare il rischio del bambino per l'anemia, colesterolo alto, e prove di tubercolosi e di ordine, se necessario
uno sguardo al futuro
Qui ci sono alcune cose da tenere a mente fino a vostra prossima visita di routine a 8 anni.:
scuola
Incoraggiare il bambino a partecipare a una serie di attività, tra cui musica, arti e mestieri, sport, club doposcuola, e altre attività di interesse.
Lode realizzazioni e fornire supporto nelle aree in cui il bambino è in difficoltà.
scarso rendimento scolastico potrebbe essere un segno di una disabilità di apprendimento o di essere vittima di bullismo. Arrivare al cuore del problema ora modo che il bambino possa ricevere l'aiuto necessario per avere successo.
Auto
spiegare al bambino che il suo corpo cambierà come lui o lei invecchia e che questo è normale. Insegnare i nomi propri per le parti del corpo sessuale e spiegare le loro funzioni. Lasciate che il vostro bambino sa che non è mai OK per un adulto a chiedere a un bambino di mantenere un segreto. Nessuno dovrebbe guardare o toccare le parti intime del vostro bambino, o chiedetegli di guardare o toccare loro.
Assicurarsi che il bambino si lava i denti o le sue due volte al giorno, fili di seta una volta al giorno, e vede un dentista una volta ogni 6 mesi.
Stabilire conseguenze ragionevoli per aver infranto le regole. Sculacciate o altre punizioni corporali non deve essere utilizzato.
Dare il vostro bambino un senso di responsabilità da parte lasciando che lui o lei partecipare a semplici faccende, come fare il letto e la tavola.
sicurezza
il bambino deve continuare a viaggiare sul sedile posteriore della vettura e l'uso della cintura di sicurezza, il posizionamento del ripetitore fino a che non è di 4 piedi 9 pollici (150 cm) di altezza, di solito tra gli 8 ei 12 anni di età.
assicurarsi che il bambino indossa un casco in sella ad una bicicletta, skateboard, o scooter, e che lui o lei cavalca solo di giorno.
Insegnate ai vostri figli le competenze necessarie per attraversare la strada in modo indipendente (guardando in entrambe le direzioni, l'ascolto per le auto), ma continuare ad aiutare il bambino attraversare la strada fino a 10 anni
insegnare al vostro bambino che cosa fare in caso di emergenza, anche quando a chiamare il 911 .
Insegnate ai vostri figli a nuotare, ma non lo lasciare o andare a nuotare a meno che un adulto sta guardando.
Applicare la protezione solare di SPF 30 o superiore sulla pelle del tuo bambino almeno 15 minuti prima andare fuori a giocare e riapplicare circa ogni 2 ore.
Limitare l'esposizione del bambino al fumo passivo, il che aumenta il rischio di malattie cardiache e polmonari. Spiegare al bambino perché lui o lei non dovrebbe mai provare i prodotti del tabacco.
Monitorare l'utilizzo di Internet del vostro bambino. Tenere il computer di famiglia in un luogo dove è possibile guardare che cosa il vostro bambino sta facendo. Installare filtri di sicurezza e di controllare la cronologia del browser per vedere quali siti web il bambino ha visitato.
Proteggete il vostro bambino da lesioni pistola da non tenere una pistola in casa. Se si dispone di una pistola, tenerlo scaricato e rinchiuso. Le munizioni deve essere bloccato separatamente. Assicurarsi che i bambini non possono accedere alle chiavi.
Questi fogli checkup sono coerenti con l'American Academy of Pediatrics (AAP) /BRIGHT linee guida Futures.