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Cassaforte di soggiorno: Baseball


Non sei in T-ball più! Ora che sei un po 'più grande, probabilmente avete notato che il baseball ha ottenuto più impegnativo.

Brocche può lanciare la palla molto più veloce e battitori schiaffo la palla con più potenza. Ciò significa che le lesioni possono essere più grave se vieni colpito da un passo o di una palla battuta. I ragazzi più grandi possono correre più veloce, troppo, così hai avuto modo di essere attenti in più quando si sta giocando. Non più guardando farfalle in campo esterno!



Come puzza male, e peggio ancora, si potrebbe tenere in panchina invece che sul campo di divertirsi. Ecco 10 consigli per aiutarvi a mantenere nel gioco:

1. Parla con i tuoi allenatori e genitori su che tipo di attrezzi di cui ha bisogno per le pratiche e giochi. E assicurarsi che tutta l'attrezzatura adatta in modo corretto

Lo sai avrete bisogno di un guanto e l'intera uniforme da baseball &mdash.; cap, jersey, pantaloni, e tacchetti. Ma c'è qualche equipaggiamento protettivo è necessario, anche:

caschetto da baseball: è necessario disporre di un casco quando battuta. Alcuni bambini hanno uno di loro, ma il tuo allenatore o poco campionato possono fornire uno. Di più su questo più tardi

sostenitore atletico e coppa. I ragazzi devono indossare questi per proteggere le loro parti intime. Non si vuole prendere un line drive urla a questa parte del tuo corpo

apparecchiature di Catcher:! Se ti piace giocare la posizione di rough-and-tumble di catcher, è necessario equipaggiamento protettivo supplementare. Ciò include uno speciale casco che protegge il viso e il collo, protezione per il petto, e parastinchi. Alcuni bambini indossano anche imbottiti "protettori del ginocchio" per alleviare la tensione di seduta in una Crouch per così tanto tempo.

2. Fare una lista di tutti gli attrezzi e le attrezzature necessarie per portare al campo. Utilizzare l'elenco per assicurarsi di avere tutto e portare a casa tutto con voi.

La lista dovrebbe includere tutta l'attrezzatura e altre cose si potrebbe desiderare di avere con voi, come un paradenti, guanti di battuta, e una bottiglia d'acqua . Se si dimentica di portare un pezzo di materiale, non abbiate paura di dire il vostro allenatore. Non si vuole per farsi male perché eri in imbarazzo ad ammettere hai dimenticato qualcosa. A volte i guanti e pipistrelli tutti uguali, quindi è una buona idea per etichettare la vostra attrezzatura, anche.

3. Indossare sempre un momento di battuta casco sei alla battuta, in attesa di pipistrello, o in esecuzione le basi
.
Il tuo allenatore e genitori insistere su questo, ma si può aiutare ricordando questa regola. In seguito si può prevenire gravi lesioni alla testa, come commozioni cerebrali.

Caschi deve sempre adattarsi correttamente ed essere indossato correttamente. Se il casco ha un sottogola, assicurarsi che sia fissata, e se il casco ha una visiera o altro faceguard, dovrebbe essere in buone condizioni, saldamente fissato al casco.

4. Prendi al campo in tempo per riscaldarsi, prestando particolare attenzione al vostro braccio di lancio.

Avere una cattura con un compagno di squadra per riscaldare il braccio. Inizia con morbido tiri e gradualmente fino a buttare la palla così difficile come si farebbe durante una partita. Questo è anche un buon momento per assicurarsi che le scarpe sono legate.

5. Attenzione per altalene pratica.

E 'comune per il giocatore sul ponte per prendere alcune altalene pratica. Dare a questo ragazzo o la ragazza un sacco di spazio e di essere sicuri che si prende le vostre oscillazioni di pratica nella zona designata.

6. Sviluppare la posizione del battitore.

Quando si è battuta, è importante stare con sicurezza nel box di battuta e non avere paura della palla. Chiedi al tuo allenatore aiuto per il corretto posizionamento. Il tuo allenatore può anche dare consigli sui tempi di quando si ha bisogno di allontanarsi o spostare per evitare di essere colpito da un passo.

7. Non gettare mai pipistrelli o caschi.

Se si effettua un colpo, goccia la mazza prima di iniziare a correre al primo invece di buttare da parte. Se si effettua una fuori, è una reazione naturale ad essere sconvolto, ma avrete bisogno di controllare le vostre emozioni e mettere la racchetta e ovatta casco di nuovo al loro posto. Lanciare li può portare a tuoi compagni di squadra farsi male, e che vi farà veramente sconvolto così come si sempre nei guai.

Vedere che cosa leggendario giocatore Cal Ripken Jr. ha da dire sul controllo le tue emozioni sul campo e altri argomenti di baseball:

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8. Essere un corridore base di heads-up.

Non guardare giù quando si esegue le basi. Essere alla ricerca di giocatori avversari, battuto palle, e le vetture che possono essere ti dice di smettere o andare avanti.

9. Conoscere la propria posizione e chiamare quella palla.

Fielders devono lavorare insieme per coprire l'intero campo da baseball. Sapere dove la vostra area di responsabilità è e di essere pronti per eseguire il backup l'altro ragazzo. La chiamata fuori "Ho capito!" avviserà gli altri compagni di squadra in modo da rimanere fuori dalla vostra strada, permette di scrivere il pescato ed evitando un incidente nel campo.

10. palle &mdash fallo; guardare fuori per loro!

essere un leader e guardare fuori per voi ei vostri compagni di squadra. Se una palla fallo è diretto verso un giocatore o spettatore, gridare "Heads Up!" Essere particolarmente avviso se si sta riscaldando una brocca o gettare in disparte, perché questo è un territorio privilegiato per una palla fallo. Sapere dove la palla è in ogni momento, non solo vi terrà al sicuro — che vi farà un giocatore di baseball migliore.

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