i vantaggi di mangiare
organico
Perché è importante scegliere organico fin dall'inizio
Quando i bambini iniziano prima di mangiare cibi solidi, non ci sembrano essere infinite possibilità di ciò che per offrire loro, ma è importante che i genitori attaccano a agricoltura biologica o sostenibile cibi da terreni ricchi e sani presto nella vita del loro bambino. Poiché gli organi neonati sono in crescita, i cibi puri possibili sono sempre meglio. I bambini mangiano più degli adulti, libbra per libbra, e sono più vulnerabili alle tossine. frutta biologica e verdura sono state coltivate senza pesticidi, erbicidi, fertilizzanti e, e carni biologiche sono state sollevate senza l'uso di ormoni o antibiotici. I meno riempitivi e conservanti aggiunti al cibo del vostro bambino nelle sue fasi di preparazione, il minor numero di tossine e contaminanti che andranno trasferiti nel proprio corpo in crescita, da qui l'importanza di aderire al vero cibo!
Quando si testa a il supermercato, la cosa migliore è fare scorta di sostenibile & produzione locale o biologica - frutta e verdura che non sono stati alterati in alcun modo fresco. Biologica è migliore, ma se non può permettersi di comprare tutto organico, bastone alla regola della "sporca dozzina". Si tratta di 12 frutta e verdura che si dovrebbe cercare di comprare biologico, mentre altri non sono così male per comprare non biologici. La parte importante è la pelle. Frutta e verdura con le pelli sottili che si mangiano - come mele, pesche, prugne, e frutti di bosco - sono più sensibili alla contaminazione da pesticidi. Lo stesso vale per i vegetariani con elevato contenuto di acqua, come cetrioli e sedano. D'altra parte, frutta e verdura di spessore pelle, la cui pelle non si mangia (come ananas, avocado e banane), non sono così male se si va per l'opzione non-organici.
quando si tratta di alimenti confezionati, mentre ci sono prodotti biologici, si dovrebbe sempre controllare l'etichetta. Alcuni cibi biologici hanno ancora riempitivi - ingredienti extra il tuo corpo non ha bisogno. Stick per gli ingredienti più naturali e reali si possono trovare con il no riempitivi e il minimo di alterazione possibile. Il più il cibo dovrebbe essere trasformato dal suo stato naturale è da voi, nella vostra cucina con erbe aromatiche, oli sani e fumante, miscelazione o sminuzzare!
Tutti dovrebbero mangiare cibo che non è stato contaminato, perché le tossine danneggiano il nostro corpo, ma è più importante per i bambini a mangiare biologico, perché i loro organi sono ancora in crescita. Non si possono vedere gli effetti di alimenti trasformati e artificiali nel breve termine, ma incidono i vostri bambini nel lungo periodo.