alimentazione del bambino Lenticchie - Yummy lenticchia Baby Food Ricette
Le lenticchie sono un alimento perfetto per il bambino così come sono cremoso, gustoso e oh così sano! Le lenticchie sono un alimento bambino in buona salute in quanto contengono ferro, proteine, e sono ricchi di fibre. Le lenticchie contengono anche una miriade di minerali, così come le vitamine B. Questo piccolo piccolo legume offrirà il bambino cresce un sacco di sostanze nutritive importanti.
lenticchie Preparazione per il cibo fatto in casa il bambino è molto semplice. Per preparare le lenticchie per le vostre ricette alimenti per l'infanzia, è sufficiente seguire le istruzioni di cottura sulla confezione di lenticchie e poi fare aggiunte, se lo desideri.
Si consiglia inoltre di montare alcune delle nostre ricette alimenti per l'infanzia semplice di lenticchie sotto.
Quali tipi di lenticchie sono i migliori lenticchie da utilizzare in alimenti per l'infanzia Ricette
le lenticchie sono disponibili in tutti i colori e dimensioni. Alcune lenticchie cuocere più veloce e agevole, mentre altri sono più ferma e strutturato e richiedere più tempo per cucinare.
Lenticchie rosse cuocere più velocemente e sono più liscia rispetto ad altri tipi di lenticchie. Lenticchie rosse sono i migliori per zuppe e puree e questo li rende la scelta ideale per gli alimenti per bambini. Si pensa che la lenticchia rossa non causare gas facilmente come altri lenticchie causa del basso livello di fibra. Lenticchie rosse non devono essere confusi con masoor. lenticchie Masoor sono in genere venduti diviso e hanno anche cucinare veloce e molli. E 'stata la mia esperienza che masoor ha un sapore piccante che lenticchie rosse e moong non lo fanno.
Lenticchie
Brown sono quelli più comunemente trovato nel vostro negozio locale. So che le lenticchie si trovano sono in realtà più simile a un colore kaki verde ma sono tecnicamente chiamato lenticchie marrone. Come lenticchie rosse, lenticchie marrone cucinerà fino pastoso e sarebbe una buona scelta per zuppe per bambini e alimenti per l'infanzia ricette
gialle Lenticchie (moong dal, mung bean - il mio preferito).. Nella medicina ayurvedica, moong si dice che sia meraviglioso per i bambini, gli anziani e coloro che sono malati, perché è così facilmente digeribile. Moong cuochi Dal in una texture piacevole pastoso tuttavia si possono tenere queste lenticchie "al dente" se si aggiunge un po 'di olio per l'acqua di cottura. Come con lenticchie rosse, si dice che le lenticchie gialle o moong tendono a causare meno gassiness
Lenticchie Baby Food Ricette
Lenticchie con carote &.; Riso integrale
Ingredienti:
2 tazze di acqua
3/4 tazza di lenticchie divise rosso
1/2 tazza di sbucciata e tagliata a dadini carote
1/4 tazza di riso
Come arrivare:
Passaggio 1: Unire tutti gli ingredienti in una grande casseruola. Portare ad ebollizione e poi lasciate cuocere per circa 20 minuti
Fase 2:. Controllare il livello dell'acqua e aggiungere acqua se necessario. Il mix sarà finito quando il riso è fatto, le carote sono morbide e le lenticchie hanno "fuso".
o
Preparare le lenticchie in base alle indicazioni sulla confezione. Assicurarsi di pulire e ordinare le lenticchie per garantire che "bit giardino", come sassolini non sono presenti. Frullare le lenticchie con carote e riso integrale come necessario per creare una texture accettabile per il vostro bambino
Lenticchie di pollo fritte
Ingredienti:.
2 tazze di acqua
3/4 tazza di lenticchie rosse
1 patata dolce piuttosto piccolo che è stato sbucciata e tagliata a dadini
1 crudo tagliato a dadini di petto di pollo in piccoli pezzi
Spices - Aggiungi alcune spezie a questo lenticchie ricetta alimenti per l'infanzia; provare un mix-n-match di aglio, scorza di limone, pepe, coriandolo, cardamomo, cannella
Come arrivare:
Passaggio 1: Unire tutti gli ingredienti in una grande casseruola. Portare ad ebollizione e poi lasciate cuocere per circa 20 minuti
Fase 2:. Controllare il livello dell'acqua e aggiungere acqua se necessario. Il mix sarà finito quando il pollo è trasformata in bianco e è cotto, e la forcella patata dolce e tenera, quando le lenticchie sono "fusi".
o
Preparare le lenticchie in base al pacchetto indicazioni. Assicurarsi di pulire e ordinare le lenticchie per garantire che "bit giardino", come sassolini non sono presenti. Aggiungere cubetti o cubetti di pollo cotto, cubetti di patata dolce cotta o patata bianca e piselli.
Miscela le lenticchie con gli ingredienti di cui sopra, se necessario, per creare una texture accettabile per il vostro bambino.
Mele & Lenticchie di maiale per il bambino
Ingredienti:
pezzi mela cotta
filetto di maiale cotto
Lenticchie
Indicazioni :
Passaggio 1: Preparare le lenticchie in base alle indicazioni sulla confezione. Assicurarsi di pulire e ordinare le lenticchie per garantire che "bit giardino", come sassolini non sono presenti
Passaggio 2:. Aggiungere cubetti o cubetti di filetto di maiale cotta e pezzi di mele cotte. È possibile aggiungere 1/2 mela (torsolo e tagliata a dadini in bit minuscoli) per le lenticchie come sono cottura se lo si desidera.
In alternativa, è possibile mescolare in circa 100% di mele naturale per la carne di maiale e lenticchie mix dovrebbe non si desidera vapore o cuocere le mele
Passaggio 3:.. fondono come necessario per creare una texture accettabile per il vostro bambino
del bambino curry Lenticchie
verdure fresche (carote, cipolla, sedano)
2 spicchi d'aglio
Tofu
Passaggio 1: in primo luogo, saltate alcune verdure come sedano, carote, cipolla e 2 spicchi d'aglio - e cubetti di tofu troppo
Passo 2:. Preparare Lenticchie in base alle indicazioni sulla confezione, impostare il timer per 15 minuti. Assicurarsi di pulire e ordinare le lenticchie per garantire che "bit giardino", come sassolini non sono presenti
Passaggio 3:. Aggiungere le verdure e tofu sopra per le lenticchie che sono stati cottura e continuare a cuocere.
Passo 4: Aggiungere la polvere di curry (più o meno per soddisfare i gusti del vostro bambino - si può sempre mettere da parte una porzione per il bambino e quindi aggiungere più spezie per il resto della famiglia.) Aggiungere un pizzico di cardamomo e coriandolo se vi piace pure.
È possibile anche aggiungere i pomodori tagliati a cubetti per i bambini che non sono sensibili agli acidi e /o che sono 10 mesi di età.
crema di spinaci lenticchie
Si può fare la crema di spinaci con lenticchie oltre riso molto facilmente e rapidamente. Questo piatto non sarebbe appropriato per quei bambini sotto i 10 mesi di età.
Preparare Lenticchie in base alle indicazioni sulla confezione. Assicurarsi di pulire e ordinare le lenticchie per garantire che "bit giardino", come sassolini non sono presenti.
Fare la Crema di spinaci ricetta come si trova qui sotto e poi mescolare con le lenticchie. Si può anche mescolare e servire su riso
Crema di spinaci Ricetta (da cibo meridionale a about.com -. La mia crema preferita di ricetta spinaci).
ingredienti: 1 1/2 sterline cucchiai spinach2 fresco tritato finemente grattugiata o dolce onion1 piccolo spicchio d'aglio, minced2 cucchiai OIL1 oliva tazza yogurtsalt pianura e pepe nero appena macinato, a cucchiaini taste2 tritate basilico fresco
Indicazioni: Lavare gli spinaci bene, tagliare e tagliare o strappare in pezzi; collocare in una grande casseruola. Aggiungere la cipolla dolce e l'aglio e fate cuocere a fuoco medio, coperto, per circa 5 minuti. Agitare la padella frequentemente per mantenere le verdure dalla cocente.
Scolare bene le verdure, poi aggiungere l'olio d'oliva e continuare la cottura per 3 minuti, mescolando continuamente. Togliere dal fuoco, mantecare con lo yogurt, e condire con sale e pepe. Mescolare in basilico e servire Hot News.
In alternativa
Fare un roux (burro e pasta di farina) con 3 parti di burro e 3 parti di farina (di solito cucchiai)
Aggiungere 2 tazze di latte e portare lentamente a ebollizione delicata
Aggiungere le cipolle e l'aglio ripassare e /o spezie e condimenti, se lo desideri -.. provate noce moscata e pepe
Cuocere gli spinaci in una padella, il roux in l'altro e poi combinare entrambi i prodotti alimentari finiti per fare un semplice, crema di spinaci tradizionale
Lenticchie francesi con Sage
© Copyright CookusInterruptus Visita famoso autore /educatore Cynthia Lair & Famiglia & vederli creare incredibili freschi, biologici ricette di cibi integrali; con un pizzico di divertimento e un pizzico di risate.
Ricordate, sempre consultare il proprio pediatra per quanto riguarda l'introduzione di cibi solidi per il suo bambino e, in particolare discutere tutti gli alimenti che possono comportare rischi di allergia per il vostro bambino.
Questo sito è conforme allo standard HONcode per l'affidabilità dell'informazione medica. verifica qui