The seguente articolo vi darà alcune idee quattro alimenti per l'infanzia veloce, facile e salutari.
Fare alimenti per l'infanzia è abbastanza facile, come non è necessario utilizzare un sacco di ingredienti. pappa casalinga solito contiene solo due o tre ingredienti che sono facilmente disponibili. Il cibo per neonati e bambini dovrebbe essere fatto solo con i prodotti alimentari più nutrienti come frutta e verdura. Frutti come banane, avocado, mele e verdure come i piselli, fagiolini, patate dolci sono in genere incoraggiati dai nutrizionisti alimenti per bambini. Senza perdere altro tempo, cerchiamo di imparare a fare pappa in pochi minuti.
Bambino Fruit Salad
Come tutti sappiamo, i frutti sono ricchi di sostanze nutritive, quindi per questo bambino piatto di cibo, ci accingiamo a fare uso di alcuni dei frutti più nutrienti - avocado, banane e pere. Questa ricetta è per i bambini tra i 6 a 8 mesi di età.
Ingredienti
avocado maturi, 3
banane mature, 3
pere al vapore, 3
processo
In primo luogo, la buccia, fetta, e semi di tutti i frutti. Mettere i frutti a fette in un frullatore pulito e frullate fino ad ottenere consistenza desiderata, non fare troppo liquidy o troppo spessa. Rimuovere in una piccola ciotola e mangimi immediatamente. Se il vostro bambino è al di sopra di 8 mesi, è possibile aggiungere mucchietti di yogurt.
riso e frutta Squash
Butternut e ghianda da squash sono le scelte perfette quando si tratta di schiacciare come sono alto contenuto di calcio e varie vitamine. Inoltre, sono lisce e deliziosa, così il vostro bambino è sicuro di amarli!
Ingredienti
Squash (ghianda, butternut, o altro zucca invernale), 1
cotto riso, 1 tazza di
mele ½ tazza
processo
Prima tagliare il butternut o ghianda squash in mezzo; eliminare i semi. Prendete una padella larga, posizionare le due metà di squash a faccia in giù in esso e versare l'acqua fino a coprire un pollice della zucca. Cuocere in forno per circa 40 minuti a 400ºF in forno preriscaldato fino a quando il guscio delle puckers squash e la polpa diventa morbida. Scoop la polpa dal guscio, posizionarlo un robot da cucina. Aggiungere la salsa di mele e riso cotto ad esso. È inoltre possibile aggiungere acqua se necessario e frullate fino a che liscio e sottile consistenza.
patata dolce zuppa
patate dolci sono un must per gli alimenti per bambini. Se muori dalla voglia di sapere come fare il proprio cibo per bambini, questa ricetta semplice e nutriente è la risposta.
Ingredienti
patate medie dolci, sbucciate e tagliate a cubetti, 3
foglia di alloro, 1
fatta in casa brodo di pollo, 3 tazze
sedano tritato, 1 tazza
cipolla tritata, ½ tazza
olio di canola, 1 cucchiaio.
basilico essiccato, ½ cucchiaino.
processo
Versare l'olio in una pentola capiente e soffriggere la cipolla e il sedano in essa finché sono teneri. Aggiungere gli altri ingredienti, portare a ebollizione a fuoco medio, e quindi ridurre il calore. Lasciar cuocere per attacco 25 - 30 minuti. Eliminare l'alloro, raffreddare un po ', e poi si fondono fino a che liscio. Riportare la zuppa nella padella e calore attraverso. Nutrire caldo.
Peas Cena
Questa cena è sano per i bambini sopra 8 mesi. I bambini di questa età hanno bisogno di più di liquidi semplici. In questa ricetta, faremo uso di pollo nutriente, patate dolci, e piselli.
Ingredienti
Piccola dolce di patate, sbucciate e tagliate a dadini, 1
disossato e senza pelle petto di pollo, tagliato a dadini, ½
acqua o brodo di pollo fatta in casa, 3 tazze
piselli surgelati, ½ tazza
un pizzico di salvia essiccata
processo
Aggiungere il petto di pollo a una grande casseruola e coprire con brodo o acqua, portare ad ebollizione, abbassate la fiamma e lasciate cuocere per circa 5 minuti. Aggiungere patata dolce e cuocere ulteriormente per 3 minuti. A questo punto aggiungere i piselli, cuocere per altri 2 minuti. Fresco per un po '. Trasferire il composto di un robot da cucina, aggiungete la salvia, e amalgamare bene.
Ora che avete questi semplici ricette a portata di mano, si può smettere di preoccuparsi di ciò che per alimentare il vostro piccolo angelo.