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Come possiamo incoraggiare una dieta sana e varia?


Una volta che i genitori hanno deciso di lasciare i loro bambini imparano a mangiare in modo indipendente e, quindi, il ritmo e nel modo loro, non hanno bisogno di comprare vasetti di ready-made, in cui diversi alimenti sono stati mescolati in modo da formare un 'pasto'. È possibile offrire al bambino una varietà di frutta e verdura, pane grattugiato e torte di riso. Questo permette al bambino di entrare in contatto con i colori, le texture, odori e sapori diversi. Si può anche scegliere: mangiare ciò che sembra buono e lasciare il resto. E questo non è un problema! Il bambino è ancora in fase di apprendimento, si deve ancora imparare che cosa sta mangiando. Non vi è alcun bene e del male, questa scoperta è essenziale per imparare e progredire. E anche quando si tratta di cibo.



La maggior parte dei bambini non mangiano molto solido per la prima volta (dopo le sei mesi). Questo può essere perché sono ancora il latte materno per il loro gusto o il fatto che l'apprendimento richiede più tempo. E non importa: si abituano a leccare, gusto, tatto e succhiare il cibo. Alcuni bambini mangiano quasi qualsiasi cosa, da una mezza fetta di pane più tardi, o anche una fetta intera, e gli altri bambini faranno lo stesso, ma circa 8 o 9 mesi.



Si segnala inoltre differenze da un giorno all'altro, a volte il bambino mangia molto, altre volte poco. È importante ricordare che questo è normale. Un giorno a volte più fame di altri giorni. Non è ancora condizionato a mangiare come gli adulti, perché è il momento.



bambino malato che è dentizione o semplicemente perché ci si sente quel giorno non molto bene con te stesso, mangiare meno di quello che ha usato fare. Un bambino si sente piuttosto in forma e di buon umore sarà più affamato e mangiare di più.



Se il bambino ha ricevuto finora e continuare a ricevere il latte materno, egli conosce già tutti i tipi di cibo. Fare in modo assaggiare ciò che si mangia. Tuttavia, fare attenzione a seguire lo schema di introduzione di prendere in considerazione lo sviluppo dei suoi gesti e l'indirizzo del sistema digestivo.



I bambini che il cibo è rimasto solo per scoprire tendono a mangiare una maggiore varietà di cibo. Questo perché non solo devono concentrarsi sul gusto di ciò che essi offrono, ma anche sulla consistenza, colore, forma e dimensione. Inoltre, dal momento che i loro cibi vengono presentati in modo indipendente, formano un parere su ciascuno. E 'importante permettere loro di fare le loro scelte e, quindi, lasciare un po' di cibo nel loro piatto. E 'altrettanto importante per stimolarli a scoprire nuovi sapori. E il modo migliore per farlo è quello di costituire un esempio per il bambino e quindi variato mangiare se stesso.



Un bambino che è gli stessi cibi, ma questa forma di purea e mista non l'ha capacità di isolare il cibo che i gusti non piace a lui e trovare quindi costretto a respingere ogni pasto. Si può anche sviluppare la diffidenza nei confronti della varietà di cibo offerto a lui e alla fine può diventare "hard". La sua dieta è squilibrata e quindi probabilmente non ricevere tutte le vitamine di cui ha bisogno. Fornire cibo separatamente sulla stessa piastra permette al bambino di prendere le proprie decisioni su come vuole mescolare i gusti.

Non è necessario tagliare il cibo in piccoli pezzi per adattarsi bocca del piccolo bambino. I piccoli pezzi sono difficili da catturare, quindi è preferibile presentare il cibo in pezzi delle dimensioni di un pugno di un bambino. Esso può più facilmente entrare e sarà anche evitare una troppo piccolo pezzo infilato in bocca verso la sua gola. Quando il bambino è il pezzo in mano, non può lasciarsi andare così facilmente. Può accadere che il pezzo cade, ma questo non sarà fatto intenzionalmente.

Ci sono alimenti 'attrezzati' naturalmente una maniglia. Si pensi, ad esempio broccoli. Una banana che viene sbucciata essere il top, ma non di meno è anche facile da mangiare. Gli inizi vanno di pari passo con molti piccoli incidenti in cui più cibo finirà per terra nella bocca del bambino, ma questo fa parte del processo di apprendimento.

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