Many si sforzano di garantire che i loro figli mangiano verdure. Alcuni si incontrano con pieno successo, altri con molto poco successo. Verdure contengono molte vitamine, minerali e altri nutrienti essenziali che un corpo ha bisogno per una buona salute principale ed energia. Aiutano a proteggere contro l'effetto di invecchiamento e ridurre il rischio di cancro e malattie cardiache. Se volete che il vostro bambino a mangiare le verdure, migliorare il proprio atteggiamento nei confronti mangiarli. All'inizio di età, bambino tende a imitare uno o entrambi i genitori per quasi tutto. Se si come un genitore piace qualsiasi verdura particolare, il bambino farà lo stesso. Come si mangia e ciò che si mangia influenza direttamente il vostro bambino. Se volete che il vostro bambino a mangiare qualcosa che non ti piace, è necessario fare un tentativo di mangiare prima e poi incoraggiare il bambino a provare un cucchiaio o piatto di esso. Non è facile ottenere i bambini come qualsiasi nuovo alimento la prima volta. Tenerli reintroduzione di tanto in tanto. Alcuni trucchi del mestiere che si può cercare di ottenere il vostro bambino a mangiare vegetables.- Frullare le verdure in un frullatore e aggiungere loro di salsa spaghetti o vivacizzare qualsiasi piatto non-veg. - Mantenere un piatto di insalata verde, sia in forma grezza o da grattugia. È possibile lanciare una insalata con cetrioli, pomodori, sedano, lattuga, carote, cavoli, cipolle e ravanelli e così via. Si possono avere insalate sia ai pasti o tra i pasti, come spuntino. - Pur facendo i panini per il pranzo, aggiungi lattuga, fetta di pomodoro o carote in mezzo. Pollo, tonno o insalate di pasta grande gusto con il precipitare di verdure in essa. - Se il bambino vive di tagliatelle, aggiunge bollite o leggermente al vapore verdure ad esso. - Pur facendo pizza, aggiungere broccoli tritato, spinaci, ecc oltre ad altri condimenti. - Verdure con un pizzico di formaggio fuso aggiunto a zuppe cambia il sapore del tutto.