Con l'abbondanza di cibo disponibile oggi, i genitori stanno combattendo una battaglia difficile tra i bambini e la nutrizione.
Come si fa a superare i palati più esigenti? Quanto di frutta e verdura sono abbastanza? Sei cibo spazzatura davvero male per i miei figli?
Il boom dell'era industriale ha portato molti vantaggi per noi. Uno di loro è la costante disponibilità di cibo, conservati e conveniente.
Ma la dura realtà è che l'età industriale ha anche portato con sé un problema: l'obesità. E 'soprattutto più a ragazzi di oggi
case sono sempre più piccoli. E bambini sono lasciati con altra scelta che sedersi davanti al televisore e Munch.
Ecco la cosa; il cibo non è male. Dobbiamo iniziare a educare i nostri bambini ad essere selettivi su ciò che hanno messo in bocca.
obesità infantile
L'obesità infantile è uno dei oggi faccia il più grande problema del ragazzo.
Alcune persone vogliono che i loro figli siano prugna, dicono che li fa apparire carina.
Beh, qui sono alcuni degli effetti di obesità infantile:
Il grasso in eccesso non solo vengono memorizzati sotto la loro pelle. I loro organi vengono coperti di grasso che rende gli organi lavorano il doppio rispetto a un bambino normale. Questo aumenta il rischio di sviluppare molti problemi di salute: il rischio di sviluppare malattie cardiovascolari è doppio rispetto a quello di un normale essere umano e sono più inclini a sviluppare diabete infantile.
loro telai non sono progettati per trasportare così tanto peso, che renderà le loro ossa fragili ea rischio di problemi alle articolazioni. Questo è un problema che porteranno per tutta la vita.
Bambini grassi di solito finiscono per diventare l'adolescenza grasso, che a sua volta li rende adulti grassi
compagnia, vengono ridicolizzati, anche dai loro amici, a volte anche i membri della famiglia prendono in giro loro. Anche se quei ragazzi riescono a perdere tutto il peso più tardi nella vita, la loro autostima avrebbe già sofferto. La maggior parte di questi bambini hanno una bassa autostima, che riduce la loro capacità di eseguire in tutte le loro imprese.
Questi sono solo alcuni dei problemi. Ma è sufficiente per aprire la vostra mente ad accettare che gli effetti di obesità infantile durano per tutta la vita.
Per bambini e Nutrizione
Salute alimenti per bambini sono disponibili in tutto il mondo, si dovrà decidere cosa si vuole loro da mangiare.
In primo luogo, insegnare ai bambini sulla nutrizione per portarli al supermercato o mercato con voi. Insegna loro come fare scelte sane. Mostrare loro i vantaggi di prendere frutta e verdura fresca, per esempio dire loro di mangiare cose a foglia verde darà loro una buona conclusione.
Un'altra cosa che si può fare per insegnare ai bambini sulla nutrizione sta facendo una piramide di nutrizione per i bambini.
qualcosa di speciale e personalizzato per il vostro bambino, invece di una piramide che si ottiene in linea.
fare una piramide di nutrizione per i bambini che si adatta il paese la vita a, e utilizzare prodotti locali nella vostra piramide, questo rende gli oggetti più disponibili e fresco.
Bambini e nutrizione corsa insieme. E 'molto importante per insegnare ai bambini sulla nutrizione.
Queste sono le abitudini che si portare con loro per tutta la vita.
E 'anche il pre-requisito per bambini sani e felici, che hanno fiducia con se stessi
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