E 'molto comune per i nuovi genitori di essere preoccupato per le abitudini del sonno del loro neonato. Sarete in grado di dormire più profondamente e più regolarmente una volta che il bambino ha un modello di sonno regolare. Ci vuole un po 'di neonati tempo per sviluppare modelli di sonno coerenti. Si dovrebbe cominciare a vedere abitudini di sonno del vostro bambino diventano più regolare circa 3 mesi di età. Fino a quel momento, ci sono alcune cose che potete fare per contribuire a promuovere lo sviluppo di coerenti e regolari abitudini di sonno.
Quando un bambino nasce richiede un sacco di sonno. I genitori devono essere molto consapevoli di dormire e le abitudini alimentari e le esigenze nei neonati perché questi elementi sono così essenziale per lo sviluppo del bambino. Si noterà che, anche se il bambino dorme molto, non è di solito per lunghi periodi di tempo. scia del bambino quando hanno bisogno di mangiare o bisogno di un cambio del pannolino e tali esigenze devono essere tendenzialmente su richiesta. Sarà più facile su di voi se il bambino dorme in una culla o piccolo presepe come un neonato. Ciò consentirà anche di osservare più da vicino i modelli di sonno del bambino.
Alcuni genitori piace incoraggiare il loro bambino a dormire da solo. Indipendentemente da dove si mette il bambino verso il basso per pisolino, non si dovrebbe mai essere troppo lontano. In modo sicuro Swaddling un bambino in una coperta o in possesso di un bambino dà la comodità e la sicurezza ha bisogno di addormentarsi più rapidamente e più profondamente. Ogni bambino dorme meglio quando si sentono al sicuro, caldo e confortevole.
Molti genitori trovano il loro bambino si rifiuta di dormire da solo in un primo momento. Questo non è un motivo di allarme. Ogni bambino può sviluppare l'abitudine di dormire da solo con pazienza, il tempo e la pratica. Ogni bambino è unico e si deve imparare il comportamento e le abitudini del sonno del vostro bambino. Si può iniziare permettendo al bambino a dormire da solo una o due volte al giorno per ottenere il bambino l'abitudine. A poco a poco, è possibile aumentare la quantità di tempo il bambino dorme da solo.
Quando il bambino si sveglia di notte è di solito a causa della fame. Mentre il bambino cresce e comincia a mangiare di più, la durata del sonno diventerà più lungo e più a lungo. Nel frattempo, ci sono alcune cose aggiuntive che si possono fare per aiutare il vostro bambino a dormire più profondamente. Mantenere la stanza del bambino buio e silenzioso. Assicurarsi che il bambino ha il tempo sufficiente per abituarsi ai suoi dintorni. Evitare di stimolare il bambino prima di andare a dormire e cercare di mantenere le cose nell'ambiente del bambino tranquilli durante i periodi di sonno.