We hanno una bella Collie-Labrador, che è solo un cane felice. La scorsa notte, a mezzanotte rotonda, subito dopo sposare la portò al suo letto, ha iniziato a piangere, un suono piagnucolio morbido, quasi come un bambino che piange. La mia inclinazione è stato quello di andare a controllare su di lei era il suo tappetino bagnato perché aveva piovuto, o forse aveva paura o freddo. Jim, il mio marito brontolava, mezzo addormentato, non andare. Se sei un genitore di un neonato o di un full-size Collie-Labrador, la sua più o meno lo stesso scenario. Qual è il modo migliore per reagire quando iniziano a piangere durante la notte? diritto di Jim in realtà perché il nostro cane è super intelligente, tanto che penso che sia quasi umano. Se avessimo lasciarla all'interno di dormire ai piedi del letto, garantirla, capannone essere di nuovo il giorno dopo, il tentativo di scansione la sua strada nel nostro letto.
Ora, mi ricordo, qualche anno indietro, i miei cugini moglie, quando ha avuto il suo primo figlio, ha preso quello che ho pensato in quel momento, un approccio piuttosto inusuale per napping. Abbiamo avuto tutti appena seduti a cena, quando il bambino, che era stato appena messo nel suo lettino per un pisolino, si mise a piangere. Angela lasciare che la figlia letteralmente bawl per 15 minuti solido fino a quando lei finalmente addormentata. Angela ha spiegato che non voleva prendere la figlia di calmarla sua tacere quando piangeva.
Qui ci sono 5 puntatori su come stabilire le abitudini di sonno sano:
1: un'occhiata a come funziona il vostro bambino durante il giorno. Se lui o lei si sveglia piena di energia e di addormentarsi durante il giorno, le probabilità sono il vostro bambino sta ottenendo il sonno di cui hanno bisogno
. 2: garantire a tutti è sempre abbastanza regolare esercizio fisico e mangiare sano esercizio fisico è di vitale importanza per una corretta sonno ristoratore e una buona salute in generale. Ridurre il consumo di zucchero. In realtà si consiglia di provare tagliare lo zucchero fuori completamente dopo la metà del pomeriggio
. 3: Avere un andare a letto fisso (e l'ora della sveglia) I bambini come la sicurezza una routine regolare sonno fornisce. Siate fermi. Faranno si abitua
4:! Inizia sgoccioli un'ora prima di coricarsi. Ciò significa trasformare i giochi televisivi o computer spento, e tirando fuori un buon libro o mettere su un po 'di musica rilassante. Questo tempo può essere il vostro tempo di legame, dove ognuno si siede sul divano in pigiama e parla di quello che sta succedendo
5:. Controllare sui livelli di rumore e di luminosità. Alcuni bambini si addormentano appena la testa colpisce il cuscino. Altri saranno distratti dal display luminoso sulla sveglia.
I problemi di sonno sono spesso causa di cattive abitudini, ma possono essere trattate con un livello di disciplina. Solo una parola di cautela, non dare la prescrizione bambino sonniferi.