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4 suggerimenti per stimolare e rafforzare un Self Esteem

It Childs naturale per i genitori di resistere coccolare i propri figli quando si sentono giù o battere se stessi fino all'interno. C'è una parte di noi che si sente di cui hanno bisogno per imparare ad accettare il mondo sulle sue proprie condizioni e che se li lasciamo un po 'a se stessi, che otterranno oltre i loro "tendenze più deboli," diventano più sicuri (così come indipendente ), e il lavoro attraverso i loro dolori della crescita sui loro own.This può essere un po 'vero, ma l'insicurezza lasciato incontrollato spesso può solo crescere nel corso del tempo. Senza contare che le debolezze apparenti li possono esporre come una vittima ad altri bambini della loro età e portare ad un ciclo infinito di appena non sentirsi come sono buoni Vogliamo una capire la tendenza a pensare che devono trovare un modo per stare da soli due piedi, ma è parte del lavoro di un genitore per mostrare loro come. E questo include aiutare a riconoscere quello che sono in grado di crescere e di un più forte self-perception.Here sono 4 punte per la costruzione di autostima nella vostra child.1. Scoraggiare negativa di sé thoughtsThink su un momento in cui ti sentivi in ​​particolare verso il basso o sono stati frustrati da qualcosa e poi lei ha detto qualcosa, internamente, male su di te. Questo potrebbe sembrare strano, ma se davvero pensate, la maggior parte delle persone fare questo. Potrebbe essere qualcosa di simile a ripetere a te stesso, "I" m un idiota ", o," Ho sempre rovinare tutto. "Che cosa fare per il vostro stato interiore? E si lancia in un buco profondo. Per molte persone, equivale ad un vortice di emozioni che li succhia fino a giungere alla finale basso, rovinando la giornata o anche i loro figli week.When fare questo, sono spesso meno riservato a questo proposito, e che spesso dire queste cose ad alta voce. catturarli quando lo fanno qualcosa di simile a chiamarsi stupido e dire loro che non è true.Explain con loro giorni buoni e cattivi giorni e che il fallimento e la delusione è spesso un momento di crescita. Insegnate loro l'effetto negativo di self-talk, e dare loro modi più costruttivi per affrontare frustration.2. non trattenere PraiseOne dei modi abbiamo lasciato il nostro desiderio per i nostri figli di essere ferito indipendenti il ​​rapporto è trattenendo complimenti e lusinghe, come se pensiamo che a lode è al bambino loro. Ma pensa di come ti senti quando qualcuno ti paga un complimento, soprattutto se si sa che è deserved.Even come un adulto, ti fa caldo dentro. Aumenta la tua immagine di sé e vi incoraggia a continuare con i vostri piccoli successi. Perché dovrebbe essere diverso per un bambino? Congratulo con loro quando lo fanno bene, grazie loro quando sono utili, e premiare loro quando lo fanno la cosa giusta. Essi saranno rovinare a volte e anche ferire gli altri, in questo caso abbiamo bisogno di applicare misure correttive, ma le ricompense sono ugualmente important.3. Insegnare sociale IntelligenceSometimes siamo troppo impegnati per favorire la vita sociale dei bambini, soprattutto se questo significa portare altri bambini nella nostra casa per la notte. Ma questa è una parte importante della crescita e le relazioni sociali sono molto importanti per una child.If crescente sono vittima di bullismo a scuola, hanno assolutamente bisogno amicizie reali per farlo attraverso senza diventare depressi o in via di sviluppo i principali problemi di ansia. Uno dei migliori modi per incoraggiare il comportamento sociale sano è il coinvolgimento nello sport. Il che ci porta a ... 4. Una corretta alimentazione e ExerciseHealth è uno dei collaboratori numero uno a disturbi emotivi e solo sentirsi male. Assicurarsi che i bambini si cibo nutriente e un sacco di esercizio, e insegnare loro le molte ragioni per queste cose sono così importanti. E 'meglio iniziare loro su uno stile di vita attivo fin dalla giovane età in modo che rimanga per tutta la vita.



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