Ho un bambino di 5 1/2 mesi, gli ho da mangiare due volte al giorno, al mattino mangia circa 2 cucchiai di cereali. La sera si mangia 1/4 a 1/2 tazza di vegies o frutta. Il suo peso è nel 50 ° percentile, ma sembra sottile. Quanto un bambino della sua età deve mangiare?
Msfho
Dr. Risposta di Greene:
Msfho, io parlo con i genitori di tutto il mondo che esprimono la preoccupazione che i loro bambini stanno mangiando troppo poco - o troppo. Alcuni genitori pensano che la 90 ° percentile è un 'A' e 80 è un 'B'. Se il loro bambino è al 50 ° percentile, sono preoccupati che qualcosa non va. Ma bambini sani sono disponibili in diverse forme e dimensioni. Il 50 ° percentile è un peso meraviglioso, a volte chiamato il peso di destinazione. La metà dei neonati sani a quel peso all'età di più, la metà pesano meno.
Se lui è più alto della media, una misura più utile della sua crescita è il percentile di peso per la lunghezza (o per bambini più grandi, percentile BMI). Qualunque cosa si guarda, tenere a mente che (se egli è nella gamma sana) la maggior parte di noi sarebbe piuttosto sul lato sottile di salute.
capisco che alimenta i nostri bambini è una parte fondamentale del nostro ruolo come genitori che abbiamo profondamente vogliono sapere che stiamo facendo bene
i commenti di amici, parenti o estranei, possono aumentare la nostra preoccupazione:. "mangia a malapena una cosa. Hai bisogno di dargli da mangiare di più. "" Che un bambino paffuto! "" Sembra così magro. Lo stai alimentando abbastanza? "
Questa preoccupazione ha portato a" linee guida scientifiche "di quanti cucchiaini di che tipo di cibo da offrire, e con quale frequenza. Ora capire, però, che i bisogni dei bambini sono diverse, e che lo stesso bambino può avere esigenze diverse a seconda di ciò che sta accadendo in un particolare giorno. linee guida rigide può essere controproducente.
I bambini hanno bisogno mutevole quantità di cibo, influenzati dal loro livello di attività e la fase di sviluppo, la temperatura dell'aria e l'umidità relativa, e forse da un virus che potrebbe avere.
Come è un genitore dovrebbe decidere quanto per alimentare?
a 5 mesi e mezzo, la maggior parte della nutrizione viene ancora dal latte materno o artificiale. I solidi fornire meravigliosa esperienza con i sapori, consistenze e la meccanica di mangiare.
Un bambino può allattare, per quanto egli vuole, o avere circa 20 a 32 once di formula al giorno. Inoltre, egli può avere tanto o poco in termini di solidi sani che vuole per completare questo.
Per fortuna, i bambini sono nati con un sofisticato meccanismo interno per determinare quanto hanno bisogno per prosperare. bambini sani trattati con la giusta scelta di cibi sani si tendono a mangiare la giusta quantità (fino a quando noi non corto circuito questo con calorie vuote in ciò che mangiano o bere).
Il nostro ruolo di genitori è di offrire alimenti sani e di imparare a riconoscere i loro segnali e non di corto circuito proprio senso di quanto hanno bisogno i nostri bambini ".
più piccoli indipendenti potrebbero rendere più facile per noi dicendo" tutto fatto "o utilizzando segnali a mano per indicare, "ho finito!" prima di avere queste capacità, i bambini useranno tutto il corpo per far passare il messaggio, agitandosi sulla sedia alta, o addirittura in piedi.
I segnali di i più piccoli sono più silenziosi. Un neonato può spingere il capezzolo dalla bocca, o semplicemente addormentarsi. Un bambino che è entrato nella deliziosa fase della prima solidi sarà piegarsi in avanti o aprire la bocca quando si ha fame, e stringere la bocca chiusa, girare a parte, o appoggiarsi indietro quando soddisfatti. Quando i bambini arriva meglio a usare le mani, potrebbero spingere il cucchiaio di distanza.
Ci sono diversi modi per dire se la nostra danza della comunicazione sta lavorando bene. Un luminoso, bambino felice è un buon segno. I bambini che non stanno ottenendo abbastanza da mangiare tendono ad essere irritabile o droopy (naturalmente molte altre cose possono renderli infelici). I bambini dovrebbero fare regolarmente l'urina. Se non urinare in 8 ore, porta esaminando. E per tutta l'infanzia, la loro crescita sarà tracciata ad ogni regolari check-up per essere sicuri che stanno crescendo sul bersaglio per se stessi.
Troppo cibo crea una sensazione di gonfiore. foglie Troppo poco desiderio. Ma appena a destra - il bambino si sente profondamente soddisfatti. Che gioia per essere in grado di dare questo piacere per i nostri bambini e vederli crescere! Dopo tutto, la crescita è ciò che l'infanzia è tutto.