Question
Mon fils a toujours été un violent et perturbé le sommeil. Il est presque deux ans et demi et n'a jamais dormi toute la nuit. Il voyage partout dans le lit et se déplace constamment dans son sommeil. Il est un rêveur vif et se réveille plusieurs fois par nuit, parfois pleurer, parfois crier, et parfois parler. Au cours des derniers mois, il a commencé à marcher dans son sommeil. La seule chose qui l'apaise jamais est de tirer sur mes cheveux, jamais mon mari, toujours le mien.
Nous sommes plutôt à la fin de notre esprit. Aucun d'entre nous a eu une nuit de sommeil décent depuis sa naissance. Endormi ou éveillé la nuit, il va chercher mes cheveux. Mon cuir chevelu est très sensible et le tiraillement commence à faire mes cheveux tombent. Nous avons essayé plusieurs choses comme: Me dormir dans une chambre- différente il m'a trouvé, je dorme avec mes cheveux dans un turban- il a encore à elle, en lui donnant une poupée pour lui tirer les cheveux. Son pédiatre n'a pas été utile, son insistant une phase il développé à partir de mais la situation est empirer, tout comme son sommeil devient plus perturbé.
Que se passe-t-il? Est-ce physiologique ou psychologique? Comment puis-je aider mon fils? Je vais être franc avec vous- nous ne disposons pas de l'argent pour l'emmener à un psy. Je vous remercie tous les conseils pratiques que vous pouvez nous donner.
Réponse
Bonjour Linley,
Beaucoup d'enfants ont des habitudes et des mauvaises habitudes de sommeil pendant les premières étapes de l'enfance. Cependant, l'objectif pour les parents est de leur apprendre progressivement de meilleures habitudes de sommeil au cours des années.
Bien que vous ne l'avez pas vraiment me dire ce que vous avez fait pour améliorer ses habitudes de sommeil, je vais supposer que vous avez reçu des conseils ( par votre pédiatre ou d'autres # ou lire des livres sur des nourrissons et tout-petit sommeil, et que vous avez suivi les conseils donnés à vous ou que vous avez lu. Néanmoins, je vais examiner certaines choses que vous devriez faire comme un rappel sur la façon dont vous devriez être essayer d'améliorer le sommeil de votre fils.
d'abord, il devrait y avoir si un temps de sommeil défini chaque nuit et que vous vous en tenez à ce coucher fidèlement.
Deuxièmement, il devrait y avoir une routine du coucher, encore une fois que vous suivez constamment. Third, que vous ne le réveiller la nuit, peu importe combien de cauchemars ou des terreurs nocturnes qu'il a, ou peu importe s'il est somnambule ou somniloquie.
Quatrièmement, que vous ne lui permettez de dormir dans votre lit. Même s'il se lève plusieurs fois par nuit, vous devez toujours le guider vers son lit immédiatement. S'il trouve réconfort dans tirant vos cheveux, il suggère qu'il a souvent venir à votre chambre et qu'il a été autorisé à tirer ou course vos cheveux de sorte que cela est devenu la seule façon dont il peut se calmer. Cela, cependant, doit cesser. La seule façon d'arrêter ce que vous ou votre mari devez le guider de nouveau au lit dès qu'il se lève. Et il faut le faire avec lui un réveil, de lui parler, ou lui permettant de rester en place. Si vous devez mettre une cloche sur sa porte de sorte que vous êtes réveillé dès qu'il ouvre la porte de sa chambre, alors c'est ce que vous aurez à faire. Il est important qu'il ne soit pas autorisé dans votre lit, qu'il ne soit pas autorisé à caresser ou tirer vos cheveux, et qu'il a toujours retourné à son lit.
En règle générale, lorsque les parents sont conformes à prendre leur enfant à leur lit propre, et quand cela se fait à plusieurs reprises #if nécessaire) tous les soirs, les enfants apprennent à dormir la nuit dans leur lit.
Des questions?
James Windell