De nombreuses habitudes de vie sont formés à la maison dans la petite enfance. Les parents peuvent conférer une grande faveur sur les enfants en utilisant le bon sens, de la patience et de tact dans l'enseignement des enfants à manger quand, quoi, et comme ils le devraient. Leur santé et beaucoup de leur bonheur futur peuvent dépendre de cette influence, bien dirigé.
Choses à faire
Avoir des repas à des heures régulières.
Faites eux parties agréables de la programme quotidien.
Faire de la nourriture savoureuse et le servir d'une manière attrayante.
Laissez les jeunes enfants ont leurs propres ustensiles alimentaires.
Autoriser trente minutes pour un repas. Si l'on ne mange pas à ce moment-là, l'emporter.
Laissez l'enfant voir que vous mangez (et profiter de) ce que vous attendez de lui à manger.
Si l'enfant boulonne sa nourriture, servir seulement un peu à la fois; puis laissez-le attendre un certain temps pour en savoir plus.
Essayer de nouveaux aliments de temps en temps.
Si pas acceptable la première fois, essayer à nouveau.
Commencez tôt avec l'essentiel des bonnes manières à table .
choses à éviter
ne laissez pas manger entre les repas, sauf pour des raisons particulières, et alors seulement que votre médecin dirige. Ne parlez pas de manger pointilleux avant que l'enfant. Ne pas suggérer qu'il existe une telle chose comme un manque d'appétit. Ne vous inquiétez pas au sujet de l'alimentation de l'enfant. Si vous devez, ne laissez pas le lui faire savoir. Ne pas inciter un enfant à manger quand il est trop fatiguée ou, si vous voyez ce qui pourrait être des signes de maladie à venir sur. Ne pas le pousser à manger plus que ce qu'il veut juste " pour nettoyer la plaque ". Ne pas le nourrir après qu'il est assez vieux pour se nourrir. Ne pas cajoler, menacer, soudoyer, ou forcer un enfant à manger.
choses à retenir
Il ne fait aucun mal pour un enfant de bien manquer un repas. Les goûts de l'enfant dépendent beaucoup sur vous. fussiness alimentaire est jamais hérité, mais est souvent imité. Il y a certains aliments et certains enfants qui ne peuvent tout simplement pas se réunir. Il ne peut pas être l'entêtement qui fait un enfant constamment refuser quelque chose que vous pensez est bon pour lui. Trouver un substitut à cet article plutôt que de se les excitèrent à ce sujet. . Faire tous les efforts pour maintenir la paix dans la famille, si pour aucune autre raison, parce qu'elle est une grande aide à la digestion de tout le monde
Source:
Que informer le public sur la santé
. New York: American Public Health Association, 1933. Imprimer.