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Conseils pour la gestion de l'humeur mauvaise pour children

When attendait le moins, les enfants peuvent obtenir le génie en colère et le mal en raisons multiples et variées. En se lever tôt ou changer de vêtements jusqu'à ce que vous pouvez voir la télévision quand vous voulez et que vous voulez. En dehors de cela, les enfants sont souvent en colère parce qu'ils doivent aller à l'école ou quand ils ont de nombreuses tâches qui les empêchent de assis autour de la maison. Ils prennent également une mauvaise humeur quand ils veulent aller au lit à l'heure et, en général, par les choses qu'ils ne peuvent pas change.Bad gestion Mood for children1 - L'enfant avec un tempérament à faire beaucoup d'exercice. Jouer à l'extérieur et pratiquer votre sport favori. Le karaté est très approprié pour les enfants qui veulent dominer son genius.2 - Laissez l'enfant à se sentir en sécurité et assez confiant qu'avec l'aide de ses parents, il peut contrôler son temper.3 - Demandez à votre enfant à apprendre à exprimer leurs sentiments avec des mots. Dites ce qui dérange et dérange, avant de perdre otherwise.4 de contrôle - Demandez à votre enfant êtes déconnecté de la situation qui le dérange. Par exemple, si quelqu'un se met en colère, mieux vaut rester à l'écart pendant un certain temps cette personne et de retrouver le contact que lorsque calmer.5 - Que l'enfant l'habitude de penser de votre chambre. Si l'enfant fonctionne avec les parents ou les frères et sœurs, doit être envoyé dans sa chambre pour penser et de se calmer. Qu'il voir que ce ne sont pas une punition et une façon de calmer themselves.6 - Que l'enfant est encouragé à extérioriser ses sentiments, danser, écouter de la musique, jouer d'un instrument, l'écriture, le dessin, la peinture ... Essayez aussi l'exercice «Être un volcan" qui se tiennent avec vos pieds ensemble. Montez à bord les paumes de ses mains avant de la poitrine et appuyez sur les uns contre les autres. Ensuite, étendez vos jambes une pause pendant que vous levez les mains au-dessus de la tête, puis les séparer en les laissant tomber sur les deux côtés. Ce faisant, émet un son explosif (PUUUFFFF!). Il demande à l'enfant d'imaginer être un volcan, crachant le feu, la lave et de la vapeur. Une fois terminé, l'enfant doit faire trois respirations profondes. Il est probable que la colère qu'il ressentait était lost.7 - Que l'enfant se rend compte que ses efforts pour contrôler les impulsions ont de bons résultats. Il est important que les parents de l'enfant ne se comportent pas de la même façon qu'eux, dans son humeur. Et ils sont, avant tout, un exemple de calme et de sérénité pour parler à eux, même lorsqu'il est en colère. Lorsque votre enfant est nerveux, il est préférable de ne pas gronder ou de juge. Cela va aggraver la situation. Mieux vaut garder le silence.
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