La pauvreté est au sujet d'un manque d'argent, mais aussi d'un manque d'espoir. Les personnes vivant dans la pauvreté se sentent souvent impuissants à changer leur situation. Ils peuvent se sentir isolés de leur communauté. Les étapes de Si vous voulez surmonter la pauvreté, vous avez besoin d'une combinaison de planification financière, une attitude positive, et une volonté de demander de l'aide.
Partie 1Improving Votre Situation
vous 1Educate.
la recherche montre que vous tenez à faire plus d'argent si vous avez un niveau d'éducation supérieur. Si vous voulez sortir de la pauvreté et de rester en dehors, l'une des meilleures choses que vous pouvez faire est d'obtenir la bonne éducation et la formation. [1] 50.000
Certaines carrières exigent seulement un diplôme de deux ans, et offrent $ -60.000 un an. Accédez à votre collège communautaire local et de voir quels sont les programmes qu'ils offrent. Ils devraient être en mesure de vous aider à trouver des carrières en forte demande. [2]
Parlez au bureau d'aide financière sur les programmes pour vous aider à payer les frais de scolarité. Selon votre situation, vous ne pouvez pas besoin de prendre des prêts étudiants. [3]
2Examine vos options de logement.
Trouver un logement abordable peut être difficile si vous êtes vivant ou au-dessous du salaire minimum. Si vous louez, essayez de trouver un colocataire. Le partage du coût du logement peut rendre les choses beaucoup plus abordable. [4]
Si vous avez une maison, voir si vous pouvez trouver un moyen de louer une des chambres. Assurez-vous de faire une vérification des antécédents sur tous les colocataires potentiels. Soyez particulièrement approfondie si vous avez des enfants. [5]
envisager de passer à un état avec un coût de la vie. S'il est particulièrement difficile de trouver un logement peu coûteux, vous pouvez avoir besoin de se déplacer. Faire des recherches et de comparer le coût de la vie dans différentes villes. Si vous décidez de se déplacer, assurez-vous que vous avez un emploi aligné avant de partir. [6]
Chances 3Look pour mieux travailler. Sont, si vous vivez dans la pauvreté, vous travaillez déjà plusieurs emplois. Travailler deux emplois ou plus ne sont pas une solution permanente à vaincre la pauvreté, et peut causer plus de stress que cela soulage. [7]
Si vous n'avez pas accès à Internet à la maison, utiliser la bibliothèque publique .
Faites la recherche d'un meilleur emploi à temps partiel complète de votre routine quotidienne. Si vous avez quelques heures le matin avant d'aller travailler, utiliser ce temps pour chercher des emplois. [8]
Ne pas appliquer à tous les emplois que vous rencontrez. Soyez sélectif dans votre recherche d'emploi et de trouver quelque chose qui va améliorer votre situation. [9]
Créez un compte LinkedIn pour vous aider dans votre recherche d'emploi. Construisez votre profil pour attirer des employeurs potentiels. Inclure une photographie professionnelle et un titre accrocheur. Remplissez autant de profil que vous pouvez. Traitez-le comme un trop-plein pour votre CV. Si vous avez beaucoup d'expérience de bénévolat mais ne peut pas l'adapter sur votre CV, l'inclure dans votre profil. [10]
4Try pour négocier une augmentation.
Selon combien de temps vous 'ai été dans votre emploi actuel, vous pourriez être en mesure de convaincre votre gestionnaire de vous donner une augmentation. Cependant, assurez-vous que vous avez une raison de demander une augmentation avant de planifier une réunion avec votre patron. [11]
Faites un peu de recherche et de voir ce que d'autres personnes dans votre domaine sont payés. Ne demandez pas à vos collègues combien ils font, mais vérifier en ligne et voir ce que le taux de salaire moyen est pour votre travail. [12]
Ne pas demander plus d'argent de votre patron parce que vous pensez que vous méritez . Restez calme et essayer de travailler avec votre patron pour prendre une décision qui est bénéfique pour vous deux. Cherchez des façons d'aider votre patron. Vous pourriez avoir à prendre plus de responsabilités pour un salaire plus élevé. [13]
Partie 2Managing votre argent
1Pay tout prêt en circulation.
Si vous avez des la dette du tout, le rembourser dès que vous le pouvez. Vous ne pouvez pas se permettre d'être dans la dette si vous faites le salaire minimum ou moins. [14]
Comment devrait être votre priorité sans dette. [15]
2Look des alternatives bancaires.
Certaines banques facturent des frais si vous ne disposez pas d'un montant minimum dans votre compte. Cela peut rendre difficile à économiser de l'argent. Cependant, il existe des alternatives qui misent peut vous aider à obtenir sur vos pieds. [16]
Des services tels que American Express Bluebird sont presque complètement libre. Alors que Bluebird ne vous aide pas à construire de crédit, il ne vous empêche de payer des frais pour ne pas porter un solde minimum. [17]
3Démarrez un budget.
Sans budget, il peut être difficile de garder une trace de vos dépenses. Vous êtes plus susceptible de dépenser, et moins susceptibles de mettre de côté l'argent pour l'épargne. [18]
Examinez vos revenus, vos factures, et comment vous dépenser de l'argent supplémentaire que vous pourriez avoir. Faire des objectifs et de garder trace de vos dépenses. Le plus tôt vous apprendre comment faire un budget, plus vite vous pouvez accéder à l'indépendance financière. [19]
Faites une liste de vos besoins et vos désirs. Les besoins sont des choses comme la nourriture, l'habillement, le logement, et la médecine. Désirs sont des choses comme animaux de compagnie, le divertissement, les ordinateurs et la télévision. Certaines choses peuvent être plus difficiles à abandonner que d'autres, mais il est important de déterminer ce que vous pouvez et ne peuvent pas vivre sans. [20]
4Don't comptent sur les prêts sur salaire pour urgence fonds. prêts sur salaire peuvent être tentant, mais ils ne sont jamais une bonne idée. En se fondant sur les prêts sur salaire ne fera que rendre votre situation financière pire. [21]
Il peut être difficile, et prendra probablement un peu de créativité financière, mais essayez de démarrer un fonds d'urgence. Un bon objectif pour un fonds d'urgence de départ est de 500 $. Cela peut sembler beaucoup d'argent, mais commencer petit. Essayez de mettre de côté environ 10 $ par chèque. [22]
La meilleure chose que vous pouvez faire pour éviter se tourner vers les prêteurs sur salaire est de coller à votre budget. Si vous vous en tenez à votre budget et vous venez encore à court, ne tournez pas immédiatement aux prêteurs de l'aide. Essayez de travailler sur les modalités de paiement, si possible. Voyez si vous pouvez retarder le paiement jusqu'à ce que votre prochain chèque de paie arrive. Cependant, soyez prudent lorsque vous travaillez sur les paiements en retard. Renseignez-vous sur les frais pour les paiements prolongés, et ne soyez pas derrière. les retards de paiement continus peuvent nuire à votre pointage de crédit. [23]
achats 5Avoid à louer avec option d'achat magasins.
-Rent-to propres magasins sont attrayants sur la surface. Vous voyez quelque chose que vous voulez acheter, mais ne peut pas se permettre, et ils vous donnent un moyen de se le permettre. Mais, si vous magasinez dans ces magasins, vous finirez par payer beaucoup plus d'intérêt que la question vaut la peine. [24]
Plutôt que de magasin dans un magasin de location-propre, attendre jusqu'à ce que vous avez l'argent pour l'article en question. Si vous trouvez un téléviseur pour 400 $ et décidez de le louer à partir d'un magasin de location-propre, vous pourriez finir par payer plus de 1000 $ en intérêts. [25]
6Shop pour les produits utilisés .
Il n'y a aucune raison d'acheter tout nouveau. Si vous avez un peu d'argent supplémentaire, il peut être tentant de faire des folies et offrez-vous quelque chose de gentil. Toutefois, si vous faites cela trop souvent, vous courez le risque de créer de mauvaises habitudes de dépenses. Si vous pouvez le trouver utilisé, prendre cette route et vous épargner un peu d'argent. [26]
Les vêtements, des outils, des livres, et même des appareils de fitness sont tous faciles à trouver utilisé. Acheter vos gros appareils et les voitures d'occasion peut également vous aider à économiser de l'argent. [27]
7Find façons de payer pour l'assurance maladie. Assurance
santé ne sont pas toujours abordables, mais il des façons d'obtenir une couverture si vous vivez dans la pauvreté. Le maintien de votre santé est importante, surtout si vous vivez dans la pauvreté. Les personnes vivant dans la pauvreté sont plus sensibles aux problèmes de santé, et les frais médicaux peuvent être dévastateurs. [28]
Si vous avez une assurance santé par le gouvernement fédéral ou de l'État, vous pourriez être admissible à une subvention. Les critères d'admissibilité sont généralement fondées sur le revenu des ménages et la taille de la famille. [29]
Healthcare.gov peut vous aider à déterminer si vous êtes admissible à une subvention de la santé. [30]
Si vous avez factures médicales exceptionnelles, tentent de négocier avec l'hôpital. Passez en revue vos factures et chercher tous les frais qui ne font pas partie. Parfois, des erreurs se glisser à travers les mailles du filet et vous pouvez vous retrouver surchargé. [31]
Si vous ne pouvez pas payer l'un de vos factures médicales, et vous avez parlé avec votre médecin, essayez de regarder en ligne pour le soutien. Il y a beaucoup de ressources crowdfunding disponibles pour les personnes vivant dans la pauvreté. [32]
8Save votre changement.
Démarrage d'un pot de changement ne va pas vous rendre riche du jour au lendemain, mais il vous aidera à économiser de petites quantités que vous pouvez ajouter à votre compte d'épargne. [33]
Mettez vos pièces de monnaie en vrac dans un pot à la fin de chaque jour. Lorsque vous remplissez le bocal, rouler vos pièces de monnaie et les mettre dans un compte d'épargne. [34]
9Learn D'Echange.
Vous pouvez échanger des biens ou des services. Si vous avez un ensemble de compétences que vous vous sentez à l'aise de la publicité, essayez de l'utiliser pour échanger des choses dont vous avez besoin. [35]
Pour commencer le troc, décider de ce bien ou un service dont vous avez besoin. Alors, pensez à ce que les biens et services que vous pouvez offrir. Vous pouvez être en mesure de négocier une heure de ménage, ou une petite réparation des ménages, par exemple. Trouver un partenaire que vous êtes prêt à commercer avec et négocier les termes de l'accord. [36]
Ne vous sentez pas obligé de prendre en biens ou services que vous n'avez pas besoin. Vous pouvez toujours à pied d'un troc si vous n'aimez pas les termes de l'accord. [37]
10Save autant que vous le pouvez.
Vous ne pouvez pas avoir beaucoup d'extra l'argent si vous faites le salaire minimum. Même avec un deuxième emploi, la plupart de votre argent va probablement vers le paiement des factures, ou de payer votre dette. Pourtant, si vous avez de l'argent supplémentaire à tous, la mettre de côté. [38]
Trouvez petites façons d'économiser de l'argent en réduisant vos dépenses de services publics. Éteignez les lumières lorsque vous n'êtes pas dans une chambre. Scellez toutes les fuites que vous pouvez trouver dans vos portes et fenêtres. Plutôt que de tourner la chaleur quand il fait froid la nuit, jeter sur une couverture supplémentaire. Ces astuces ne peuvent mettre un peu à un moment, mais il pourrait ajouter. [39]
Pas de l'argent supplémentaire que vous obtenez, que ce soit par un remboursement d'impôt ou un cadeau, est de l'argent que vous devez sauvegarder. Il sera tentant de le dépenser sur quelque chose de nouveau, mais jusqu'à ce que vous êtes dans une meilleure situation financière, éviter la tentation. [40]
Évitez la tentation de passer en pensant à l'achat. Est-ce quelque chose que vous pouvez vivre sans? Voulez-vous seulement parce qu'il est en vente? Selon la façon dont vous répondez à ces questions, vous envisagez peut-être un achat d'impulsion. Ne pas céder à des achats d'impulsion. [41]
Envisagez d'attendre 24 heures avant de faire l'achat. Si vous vous réveillez le lendemain et votre première pensée est d'acheter l'article en question, attendre un peu plus longtemps. Voyez combien de temps vous pouvez aller sans l'article. [42]
Partie 3Instructions Aide
1Ask de l'aide pour la garde d'enfants.
Si vous avez enfants, parlez à votre centre communautaire local sur leurs programmes d'abandon dans. Certains centres communautaires offrent à faible coût ou des programmes gratuits pour les enfants. [43]
Vous pouvez même être en mesure de trouver des activités gratuites pour vos enfants à participer, ainsi que des groupes de soutien pour les personnes qui luttent pour joindre les deux bouts. [44]
Si vous ne pouvez pas trouver tous les programmes, demandez à un membre de la famille ou un ami proche, s'ils sont prêts à vous aider avec vos enfants.
2Get aide à partir d'un centre Opportunité financière.
Si vous êtes aux prises avec l'évolution de votre comportement financier, demander de l'aide d'un Centre Opportunité financière (FOC). [45] x
un FOC vous aidera à augmenter vos revenus et diminuer vos dépenses. FOC travaillent avec des personnes à faible revenu pour les aider à surmonter la pauvreté et assurer l'indépendance financière. [46]
3Surround vous de gens positifs.
Ne laissez pas la pauvreté vous isoler de votre Communauté. Il est important de faire partie d'une communauté de soutien quand les choses deviennent difficiles. [47]
Faire partie d'une communauté vous encourager à rester sur la bonne voie et atteindre vos objectifs. Trouver des moyens d'engager avec votre communauté d'une manière significative, par exemple par des groupes de soutien, des événements sociaux et des cercles d'apprentissage. [48]
4get conseil en crédit.
Si vous êtes aux prises avec sortir de la dette, il peut être utile d'obtenir des conseils financiers. Tout en obtenant l'aide d'un organisme de conseil en crédit peut ne pas être libres, ils peuvent être en mesure de vous aider à obtenir sur vos pieds. [49]
Lors de la recherche de l'aide, éviter les escroqueries. Si vous trouvez une organisation que vous voulez faire des affaires avec, assurez-vous qu'ils sont légitimes. Faites attention à tous les contrats ou les documents en cause. [50]
Vérifiez auprès de votre état procureur général de vérifier la légitimité d'une organisation de conseil en crédit. Vous pouvez également vérifier avec les organismes de protection des consommateurs locaux. Si les consommateurs ont déposé des plaintes avec les organisations, les examiner. Juste parce que vous ne pouvez pas trouver les plaintes, ne signifie pas que l'organisation est légitime. [51]
Mener une entrevue avec des candidats potentiels. Demandez ce que les services qu'ils offrent, ce que leurs honoraires sont, et quelles sont les qualifications qu'ils ont. [52]
Assurez-vous que l'organisation fournit des ressources pour vous de sortir de la dette, comme des cours de gestion de la dette et la consultation budgétaire. [53]
Partie 4Staying Strong
1Essayez le «shift-et-persist" approche.
Il est pas un secret que vivant dans la pauvreté est stressant . Des études ont montré que les personnes vivant dans la pauvreté face à des niveaux plus élevés de stress, mais ont moins de ressources pour le combattre. Une méthode, connue sous le nom de la méthode "shift et persister", peut vous aider à composer avec le stress. [54]
La méthode et de décalage persistent de faire face au stress est une façon d'examiner vos facteurs de stress et de trouver des moyens pour y faire face. Plutôt que d'essayer de se débarrasser de l'agent stresseur, accepter votre situation et d'adapter vos perspectives. [55]
La clé pour faire et de décalage persistent travail est de continuer à travailler vers des objectifs futurs. Ne devenez pas résignés à la situation que vous êtes, et ne donnent pas. [56]
Pratique affirmation de soi. Reconnaissez que vous avez la valeur et ne laissez pas la pauvreté obtenir de la manière de votre sentiment d'estime de soi. Pensez fois dans le passé lorsque vous avez réussi. Rappelez-vous tous les jours que vous avez ce qu'il faut pour résoudre vos problèmes. [57]
2Suivez un régime alimentaire sain.
Vivre dans la pauvreté est souvent associée à une mauvaise alimentation et des habitudes malsaines . Les aliments transformés sont peu coûteux, mais contribuent à la mauvaise santé. [58]
Trouvez des aliments que vous pouvez utiliser dans plusieurs repas. En achetant quelques ingrédients sélectionnés de base, vous pouvez vous assurer que vous êtes toujours en mesure de faire un repas. Gardez les choses comme la farine, les épices, l'ail et les citrons sous la main. [59]
Si vous pouvez, acheter des articles en vrac pour économiser de l'argent. Vous ne pouvez pas toujours être en mesure de se permettre de stocker sur certains éléments de garde-manger, mais quand vous le pouvez, il vaut la peine. Essayez de consacrer un peu d'argent chaque mois pour les éléments de garde-manger plus cher. [60]
3Find le temps d'exercer. Le plus long avec une bonne alimentation, l'exercice est l'une des meilleures façons pour défendre votre corps du stress. Vous ne pouvez pas avoir les ressources pour se joindre à une salle de gym, mais vous pouvez toujours trouver des moyens de rester actif à la maison. [61]
Allez pour des promenades. Si vous avez un animal de compagnie ou les enfants, c'est une grande activité. La marche est un bon moyen d'augmenter votre rythme cardiaque, sans parler de sortir de la maison. Si vous êtes stressé à propos de quelque chose, prendre une marche pour vider votre tête. Vous pouvez également utiliser cette occasion pour rattraper vos membres de la famille. [62]
Essayez de passer au moins 30 minutes par jour à faire une sorte d'activité physique. Jog en place pendant que vous regardez la télévision. Ne push-ups ou des sit-ups pendant les publicités. Vous n'êtes pas obligé de passer 30 minutes solides exercice. Vous pouvez le diviser en deux 15 segments minute si vous avez besoin. [63]
4Set objectifs personnels.
Pensez à ce que vous voulez accomplir dans la vie, à la fois à court terme et à long -terme. Écrivez vos objectifs, et rappelez-vous tous les jours pourquoi vous les poursuivre. [64]
Il peut être facile de perdre de vue les objectifs à long terme, surtout si vous savez qu'il pourrait être des années jusqu'à ce que vous les atteindre . Pour éviter de négliger vos objectifs à long terme, mis de côté le temps de travailler sur eux. Ne laissez pas vos objectifs à court terme obtenir de la manière de vos objectifs à long terme. [65]
Développer de bonnes habitudes pour vous aider à atteindre vos objectifs. Réveillez-vous tôt, lire des livres liés à vos objectifs, et de poursuivre les activités qui vous seront bénéfiques. Vous pourriez avoir à remplacer certaines mauvaises habitudes qui occupent votre temps, comme regarder trop la télévision. [66]