Les troubles du sommeil ne sont pas très fréquentes chez les enfants, mais ils sont évidents chez les enfants souffrant d'autisme. Cet article jette un peu de lumière sur le lien entre les troubles du sommeil et l'autisme, jetez un oeil.
L'autisme est un trouble rare qui se caractérise par l'interaction sociale avec facultés affaiblies et de la communication ainsi que le comportement restreint et répétitif. Un parent peut observer les signes de l'autisme avant que l'enfant atteint l'âge de trois ans. La cause exacte de l'autisme est encore inconnue à des experts médicaux, mais il existe un lien étroit entre l'autisme et l'hérédité. L'autisme est essentiellement un trouble du développement qui affecte le développement normal du cerveau et modifie le traitement de l'information effectué par le cerveau. Et comment tout cela se produise est également inconnu jusqu'à aujourd'hui.
Quand un enfant est né, il dort beaucoup, mais lentement, il ajuste le cycle habituel de sommeil et l'éveil. Mais il se trouve que la plupart des enfants autistes souffrent de divers troubles du sommeil. Certains enfants peuvent avoir des difficultés à se endormir, certains peuvent avoir un sommeil de mauvaise qualité, ou peut se réveiller plusieurs fois pendant le sommeil, et certains peuvent développer des habitudes de sommeil irrégulier ou se réveiller tôt. Maintenant, ce ne sont pas seulement un problème pour les enfants, il est une cause de préoccupation pour leurs preneurs de soins, ou les parents d'enfants autistes ainsi. Son sommeil est quelque chose que les parents d'enfants autistes peuvent ne pas avoir connu car ils doivent constamment occuper l'enfant quand il ou elle ne dort pas. Cela constitue une menace pour la santé des non seulement l'enfant autiste, mais aussi les parents. Il est donc essentiel pour les parents de tirer quelques façons d'obtenir un sommeil sain.
Effet de troubles du sommeil sur les enfants autistes et leurs parents
Depuis la cause de l'autisme est encore discutable, la cause des troubles du sommeil chez les enfants autistes est également inconnu. Un grand nombre d'études et de recherches sont menées, mais encore rien ne peut selon ce qui concerne les causes de troubles du sommeil et l'autisme. Mais, les experts de la santé ont découvert que les troubles du sommeil peuvent certainement avoir un des effets néfastes sur les enfants autistes et leurs parents.
L'effet négatif des problèmes de sommeil se manifeste de différentes manières pour différents enfants. On observe que, les enfants atteints d'autisme éprouvent des troubles du sommeil sont plus enclins à devenir agressif ou dépressif. Certains peuvent retirer encore plus loin, et certains peuvent devenir violents ou auto-destructeurs. Certains enfants ont tendance à avoir des niveaux accrus de l'hyperactivité et l'irritabilité qui ajoute à leurs problèmes de comportement existants. Dans quelques cas, les troubles du sommeil affectent directement la performance cognitive de l'enfant, qui se traduit par une mauvaise apprentissage et la saisie inadéquate des choses nouvelles. Tous ces facteurs créent un obstacle dans le développement global de l'enfant, qui est déjà contesté avec l'autisme.
Lorsque l'enfant est actif dans la nuit, un parent ne peut évidemment pas avoir un bon sommeil. Certaines études ont montré que les parents d'enfants autistes dorment moins, par rapport aux parents d'enfants «normaux». Beaucoup de parents d'enfants autistes ont rapporté que leur enfant est éveillé jusqu'à 3 heures ou 4 heures, et par conséquent les parents ne peut pas dormir. Le problème est pire si quelqu'un a d'autres enfants autistes non, qui se lèvent le matin à heures habituelles. Dans une telle situation, ils dorment à peine pendant trois à quatre heures, ce qui prend certainement un péage sur leur santé physique et mentale. la privation chronique de sommeil chez les adultes conduit peut à des problèmes digestifs, des nausées et l'acidité. En dehors de cela, le manque de sommeil provoque aussi, irritation, sensation de somnolence pendant la journée, la dépression et la perte globale de bien-être. Mais il existe des moyens qui peuvent aider les parents d'enfants autistes pour induire le sommeil profond à leurs enfants, ainsi que eux-mêmes.
Conseils pour les parents d'enfants autistes
Essayez d'établir un lit fixe de routine de temps pour vos enfants. Votre enfant ne peut pas apprendre à partir des indices sociaux, et il peut être difficile au début, mais avec la pratique vous pouvez y parvenir.
Assurez-vous que vous ne nourrissez pas de la caféine, de sucre ou d'autres stimulants pour les enfants à au moins trois heures avant d'aller se coucher.
Créer une bonne ambiance endormie dans la chambre en ayant des rideaux épais et de rendre le insonorisée chambre en fermant les fenêtres. Faites également attention à la température de la pièce et garder les enfants.
Un supplément quotidien de mélatonine peut aussi aider à induire le sommeil. La mélatonine est une aide médicale qui se trouve à être sûr et efficace pour aider les enfants suivent d'habitude routine de sommeil. Mais il est conseillé de consulter votre médecin avant.
Vous pouvez avoir à faire des efforts pour arrêter votre enfant de dormir à des heures inhabituelles, d'abord, quand il ou elle apprend à adapter avec une routine de sommeil.
Enfin, rendre votre maison 'épreuve des enfants »et en toute sécurité même si vos enfants ne dorment pas la nuit, leurs chances de rencontre avec les accidents sont réduits.
ce sont quelques-uns des conseils qui peuvent être jugés par les parents d'enfants autistes pour vous assurer qu'ils eux-mêmes et leur enfant obtient une bonne nuit de sommeil! Eh bien, prendre soin des enfants autistes est facile à dire qu'à faire, mais si vous prenez les conseils d'experts en matière de santé et de joindre un groupe de soutien, je suis sûr que vos soucis et vos préoccupations seront réduites considérablement.