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Problemas de sueño después de traveling



Pregunta
volvimos de un viaje de 3 semanas a Florida hace una semana y ahora nuestro hijo (14 meses) grita tan pronto como comenzamos la rutina de la hora de acostarse. Hasta nuestro viaje que pudiéramos echar la siesta o la cama y que iría por su cuenta. Por lo general se puso su cabeza sobre el hombro cuando estaba cansado y que era nuestra señal para llevarlo a su habitación. En la Florida que solo quería una siesta y se quedaba dormido en el coche en el camino de regreso de la playa alrededor del mediodía. Por la noche estaría tan cansado que quedaba dormido antes de que incluso se obtendría una decepción cuando yo estaba tratando de cuidarlo (a las 6:30). Yo lo pondría en su cuna y le gustaría ir a dormir. Ahora que estamos en casa que está luchando siesta y la hora de dormir y se agota. Hemos probado el método Ferber pero se sale de control. Tratamos la captación dejó método, pero él no va a calmar incluso en nuestros brazos a menos que dejar la habitación. Entonces que va a empezar a charlar alegremente con nosotros. Estamos frustrados y apreciaríamos un poco de ayuda sobre qué hacer. ¿Se olvida simplemente por completo su rutina? Se acaba agotado? ¿O es que le traumatizar por llevárselo durante 3 semanas. Ha mantenido su rutina a lo largo y después de un viaje de una semana antes en el año que incluso implicó un cambio de hora. Para este viaje estábamos en la misma zona horaria. Gracias por tu ayuda.

Respuesta
Hola, Laura,
El sueño es muy tenue en este grupo de edad, se desestabilizan con facilidad por los cambios en los horarios, incluyendo viajes.

Asegúrese de que su último recuerdo de vigilia es la cuna y no es cierto, incluso si ese no era el caso antes del viaje. No dejes que se duerma en sus brazos. Si se le pone a la cama despierto y se queja hasta quedarse dormido, pronto recuperar los buenos hábitos de sueño que tenía. Usted tendrá que dejarlo llorar a cabo tras asegurarse de que está despierto al soltarlos.
Buena suerte, el Dr. Olson

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