Volviendo a la universidad o la universidad es difícil para todos, especialmente a los estudiantes autistas. Además de los retos habituales, que necesita para navegar por el establecimiento de alojamiento y asegurándose de que su profesor (s) están todos en la misma página. Comience con el paso 1 para algunos consejos sobre cómo dejar que su profesor sabe lo que necesita.
Pasos para
Parte 1Being Preparado
1Register con el centro de servicios de discapacidad de su escuela.
Ellos serán capaces de proporcionar alojamiento y servicios. Los requisitos varían según la escuela, pero en general tendrá la documentación de un médico o profesional de la salud mental. En algún momento va a llenar un formulario con respecto a sus necesidades.
Algunos centros de discapacidad enviará por correo electrónico a su profesor (s) o darle una carta alojamiento para mostrarlos. [1] La carta o correo electrónico no compartirán el nombre de su discapacidad; simplemente a explicar sus necesidades y cómo van a ser acomodados. [2]
2talk a los servicios de discapacidad en detalle acerca de sus necesidades.
De esta manera, se puede obtener una detallada, exhaustiva carta alojamiento. [3] Si vas a faltar a clases, el profesor debe saber que es debido a una enfermedad en lugar de la pereza. Si necesita tranquilidad para concentrarse en el aula, a veces tienen que comer en clase, o puede obtener una sobrecarga sensorial y la necesidad de salir, que todas esas son cosas que sus profesores deben conocer. Esto les permite adaptarse mejor a usted y ser comprensivo.
En caso de duda, pregunte por el alojamiento. Siempre se puede optar por no usarlo, y es mejor ir a lo seguro en caso de que después de todo lo que necesita.
3Establezca una reunión con su profesor antes de que comience el semestre.
Usted puede hacer esto mediante la búsqueda de su correo electrónico en el sitio web de programa o clase, y el envío de un breve correo electrónico. Para ello, desde el principio, así que hay un montón de tiempo para reunirse. Tratar de establecer la reunión en algún momento después de la primera sesión de clase.
Por ejemplo, "Hola, soy ____ y soy un estudiante en su clase _____. Me gustaría conocer durante la primera semana de clase para hablar de mi discapacidad ".
Si está nervioso acerca de su tono, trate de hacer un amigo a revisarlo para usted o la ejecución a través de un sitio web de tono-análisis. [4]
Si no se siente cómodo enviando un correo electrónico, que puede acercarse al profesor después de clase para establecer una reunión. [5]
4Figure a cabo los objetivos del curso.
Leer el plan de estudios, y escuchar los objetivos que el profesor habla sobre durante el primer día de clase. ¿Qué va a ser fácil para usted? Lo que podría ser más difícil? ¿Qué problemas potenciales podrían surgir?
Usted puede hablar con el profesor acerca de los problemas potenciales. Por ejemplo, "Me esfuerzo mucho con la gestión del tiempo, y completando un gran ensayo en tres semanas podría ser difícil. ¿Sería capaz de ayudar a dividirla en pequeños pasos hasta cuando llegue el momento?"
Intente encontrar soluciones a un problema, sabiendo que puede inspirarse más con el profesor. Por ejemplo, "me enfermo muy fácilmente, por lo que podría conseguir más de 4 ausencias. Si esto sucede, ¿cómo podría compensar por ello? ¿Qué pasa si he escrito una página en el libro de texto de la lectura como mi participación?"
5Jot notas si usted quiere asegurarse de que lo recuerde todo.
puede ser útil para escribir algunos puntos principales en un notecard, por lo que mentalmente puede comprobar a retirarse a medida que analizan cada uno en la conversación. De esta manera, no se le olvide nada para decirle al profesor importante.
6Ask alguien que venga con usted si usted está nervioso. México La incapacidad centro escolar puede que haya asignado un administrador de casos, y pueden haber otras personas en la oficina que podría ayudarle. Explique que usted está nervioso acerca de hablar con el profesor, y me gustaría que alguien que venga con usted para ayudarle.
Es probable que hacer la mayor parte de la conversación, y la persona estará allí para apoyarle y ayudarle a cabo con los posibles problemas que puedan surgir.
Parte 2Having la discusión
1Assume la mejor.
Tratar el profesor con la suposición de que son una razonable persona que quiere ayudarle. La mayoría de la gente se elevará a sus expectativas y estar dispuestos a ayudarle a tener éxito. Establecer un tono optimista de resolución de problemas, y probablemente seguirán su ejemplo.
No se siente la necesidad de tener vergüenza o de disculpa. Es perfectamente natural y razonable querer satisfacer sus necesidades.
Recuerde, su profesor quiere que tengas éxito. Su alojamiento y los derechos son un hecho de la vida [6] No es necesario que los defienda.; el profesor ya está a bordo. Eres simplemente aquí para discutir cómo hacer que las cosas funcionen.
2Explain al profesor por qué usted viene a ellos.
Diles los fundamentos de su discapacidad, especialmente la forma en que se refiere a su rendimiento en clase. Usted puede decir que usted es autista si se siente cómodo, o un palo con el genérico "Tengo una discapacidad." De cualquier manera, estar preparado para más detalles sobre lo que significa.
"Hola, soy Emma. Tengo una discapacidad que afecta a mi lenguaje corporal y técnicas de estudio. Estoy en trámites especiales para el examen y puede que necesite ayuda adicional para entender las instrucciones de asignación. Inquietud me ayuda a prestar atención, por lo que no se preocupe si me ves haciendo en clase. "
" Buenos días! soy Jamal. vine a usted porque estoy autista, y quiero para asegurarse de que puedo hacer bien en su clase. La gestión del tiempo y mantenerse organizado puede ser difícil para mí, y quiero hacerlo lo mejor posible. "
3Discuss algún alojamiento que está recibiendo, y nada mas que pueda necesitar.
su investigación de delante, y su tiempo en la oficina de la discapacidad, se han ayudado a determinar sus necesidades más grandes. Si usted tiene una carta alojamiento, darle a ellos y utilizarlo como una guía. Pide las cosas que usted piensa que necesita. (Recuerde que siempre puede cambiar su alojamiento mientras se adapta a la clase y su ritmo!)
"Me he registrado con el centro de la discapacidad, y se llevará a mis pruebas allí en una habitación separada. Además, tengo problemas con mi azúcar en la sangre y puede necesitar comer bocados pequeños en la clase. "
" no puede quedarse quieto y escuchar al mismo tiempo. Es posible que me vea sentado en posiciones extrañas o jugando con las cosas para ayudar a que me centre. a veces necesito un cojín de la silla o un coordinador alterno. "
" No tengo problemas de procesamiento visual que hacen que sea difícil para mí leer rápidamente. sería de gran ayuda si me sentaba en la parte delantera, y podría obtener copias de las notas o Power Point ".
4Haga tiempo para el diálogo.
Esté preparado para responder preguntas y explicar algunos detalles. Sea honesto, y centrarse en lo que son sus necesidades y cómo el profesor puede ayudar. También pueden tener grandes ideas sobre cómo dar cabida a usted y hacer su vida más fácil. [7]
soluciones a los problemas potenciales Brainstorm juntos. Trabajar con su profesor para ser un equipo de resolución de problemas.
5Offer más recursos si no están seguros o interesado en aprender más.
Si el profesor no se utiliza para acomodar a los estudiantes con discapacidad , les puede resultar útil hablar con la oficina de servicios de discapacidad. Puede ser útil conocer algunos buenos recursos para el autismo en caso de que deseen aprender más acerca de su discapacidad.
No dude en compartir artículos de wikiHow con ellos gratis. Por ejemplo, el artículo Cómo enseñar a un estudiante universitario autista explica qué esperar, y el artículo Cómo reconocer los síntomas del autismo en sí mismo describe lo que el autismo por lo general se ve como en adolescentes y adultos.
alejarlos de los sitios web catastrofización Habla como autismo, lo que puede inducir a error y se preocupan de ellos. [8]
6Thank al profesor por su tiempo, y les aseguro que va a mantener las líneas de comunicación abiertas.
usted siempre puede venir a sus horas de oficina después con preguntas o peticiones para cambiar su alojamiento. darles su correo electrónico del estudiante para que puedan contactar con usted si quieren hacer un seguimiento.
Final con una nota alta. Por ejemplo, "Gracias por tomarse el tiempo para hablar de esto conmigo. Me espera de su clase. Bye!"
Parte 3Making una buena impresión
Hablar uno-a-uno y el uso de lenguaje corporal amistoso puede ser estresante o confusa si eres autista. Esta sección opcional proporciona instrucciones más detalladas para las personas que sienten que no saben cómo mantener una conversación, o que están nerviosos.
1Trata haciendo una sesión de práctica de juego de roles.
Pide a un amigo comprensivo, miembro de la familia, o terapeuta se haga pasar por su profesor. Esto puede ayudarle a practicar y ganar confianza.
Pratt tiene algunos vídeos de autodefensa disponibles, si necesita orientación adicional. [9]
2Be limpia y bien vestido. Usa seguro de que ha duchado, desodorante aplicado, y bien peinado el cabello. Use ropa cómoda y ordenada. Esto da la impresión de que usted se preocupa.
Si tienes el pelo facial, asegúrese de que está bien afeitado o bien arreglado.
No es necesario usar maquillaje con el fin de buscar bueno. Sólo ponerlo en si te gusta y tener la confianza de que lo lleva. Puede oscilar su mirada hacia ambos lados.
Si se siente seguro acerca de su capacidad de hacer esto, pida a un miembro de la familia o un amigo para ayudarle a elegir un equipo.
3Bring un buen juguete stim, si se utiliza uno. Todo lo que pueda stim discretamente a lo largo de la conversación para ayudar a mantener la concentración relajada. El profesor no le importará si apretar una pelota de estrés o torcías una pulsera en su mano mientras habla con ellos.
Si el profesor es curiosidad, decir "Esto me ayuda a concentrarme." Si preguntan, trate de mostrarlo a ellos; se puede pensar que es muy bueno!
Es una buena idea tener una caja de juguetes stim en su dormitorio. Puede tomar uno o dos cada vez que salga.
4BE educado y respetuoso.
Decir "por favor" y "gracias", y escuchar sin interrumpir como su profesor habla. Haga todo lo posible para utilizar una expresión facial agradable y el tono de voz. Asumir la mejor, y ver si usted y el profesor puede trabajar juntos como un equipo.
Use "yo" a la frase a sus necesidades. Prueba la plantilla "Si /Al ____, ____ I" (por ejemplo, "Cuando hay un montón de hablar en una habitación, no tengo problemas para concentrarse.")
Si por alguna razón la conversación va mal, no gire a la defensiva o exigente. En su lugar, decir "No creo que podamos tener una conversación productiva en este momento. Voy a salir. Gracias por su tiempo." Y luego ir a los servicios de discapacidad del estudiante y explicar lo que pasó. Ellos le ayudarán. [10]
5Brush arriba en sus habilidades para escuchar. Todo lo que pueda demostrar que está atento mirando a la profesora cuando hablan, y de forma periódica o asintiendo diciendo cosas como "bien" y "Ya veo." Cuando usted tiene una pregunta, pregunta ella. Mostrando las personas no autistas que está escuchando no es un arte misterioso; es simplemente una cuestión de aprender y poner en práctica un patrón.
No es necesario hacer contacto visual con el fin de demostrar que se está escuchando. Intente buscar en las cejas, la nariz, la boca, la barbilla, o una camisa. (Mantenga su enfoque en la parte superior de su cara si están usando una camisa de corte bajo.)
6Allow hace una pausa en la conversación.
Usted querrá dar al profesor tiempo para absorber lo que usted dice, y para hablar si tienen alguna pregunta o pensamientos. No es necesario precipitarse la conversación.
Si se habla muy rápidamente cuando estás nervioso, toma una respiración profunda. Decir "Lo siento. Yo tiendo a hablar con rapidez cuando estoy nerviosa. Estoy tratando de reducir la velocidad." El profesor va a entender, y es posible que tranquilizar.
7Recognize que son más hábiles de lo que cree.
Las personas autistas son a menudo patologizado y subestimado, [11] [12] [13] y esto puede hacer que sea fácil para descontar sus puntos fuertes. Puede mantener una buena conversación y ser autista al mismo tiempo. Hay que esto.