Ser autista en un mundo neurotípica puede sentirse como que se cayó en medio de una cultura extranjera. costumbres Neurotypical puede ser difícil de entender, y usted puede preguntarse cómo llevarse bien con ellos sin sacrificar lo que eres. Aquí es cómo encontrar significativa, España Pasos para
Método Comunidad 1Finding y soporte
1Get un mentor cuyo juicio de su confianza.
Considere los padres, los parientes mayores, amigos de la familia, maestros, consejeros, existentes amigos, miembros del clero, etcétera. Esta persona le puede ofrecer asesoramiento y apoyo, mientras que la búsqueda de amigos y hacer frente a las pruebas de la vida cotidiana.
Si usted tiene más de un mentor, eso es genial! Se puede oír consejos y perspectivas de más de una persona.
Los clubes o grupos 2Inscríbete relacionados con sus intereses y aficiones especiales.
Lo que hace que enciende un cigarrillo y se siente lleno de energía? Encontrar un grupo relacionado con eso. De esta manera, usted puede encontrar personas que tienen algo en común con, y usted tendrá una buena conversación de arranque. Incluso si usted no termina encima de hacer amigos de inmediato, usted será capaz de hacer algo que disfrute.
3Inscríbete un grupo de autismo /discapacidad.
Puede ser un gran alivio para estar cerca de personas cuyos cerebros funcionan de la misma manera que hace la suya. En un grupo de discapacitados, personas con discapacidad se convierte en "normal", por lo que nadie va a pensar dos veces si usted no hace contacto visual, stim, o habla con un acento discapacidad.
4Inscríbete un equipo deportivo.
Deportes darle algo claro para centrarse en, ofrecer una oportunidad para centrarse en el trabajo en equipo, y son buenos para su salud también. Si no está particularmente atlético, buscar una liga más informal.
5Volunteer.
Considere que hace que son más importantes para los derechos reproductivos, que-justicia racial, medio ambiente, derechos de los discapacitados, etcétera. Buscar oportunidades de voluntariado relacionadas con estas causas. Voluntariado menudo saca lo mejor de las personas, y se puede trabajar en ser su mejor uno mismo, mientras que el cumplimiento de otros que están tratando de hacer lo mismo.
Método 2Building amistades
1Elija un momento en que la gente se arremolinaba alrededor y no se centraron (por ejemplo, antes del comienzo de un evento).
Por lo general son abiertos a hablar de nuevo personas durante este tiempo.
Si están ocupados lectura, el uso de auriculares, etc, entonces es probable que no quieren hablar en este momento. Que sean.
2When reunión nueva gente, sonreír, mirar a la cara (contacto visual opcional), preséntate, y estrechar la mano.
3Ask preguntas abiertas para llegar a conocerlos mejor.
una buena relación está hablando aproximadamente el 30% del tiempo, y escuchando alrededor del 70% de las veces. Averiguar lo que la persona está interesada en, y conseguir que se lo cuenten.
Las preguntas abiertas comienzan con quién, qué, cuándo, dónde, por qué y cómo.
4Decide si revelar su autismo.
Esto puede depender de cuán cómodo se siente con usted mismo, ¿cómo "visiblemente autista" que eres, y si es relevante para una conversación. Es posible que tenga que responder a algunas preguntas incómodas, pero al final, se te dará una buena oportunidad de ver el carácter de la otra persona.
Un buen amigo puede reaccionar con la comprensión, confusión (si no lo hacen así comprender el autismo), aceptación y /o curiosidad. Están abiertas para usted explicar las cosas que no entienden bien.
Un mal amigo puede dejar de ser interesada en ti, o ponerse a la defensiva si suavemente intenta corregir sus ideas erróneas. Es posible que sienta dolor o sofocado. Esto no es tu culpa.
5Suggest tertulias se comprometan los intereses comunes.
Digamos que estaría interesado en ir de bolos, visitar la playa, o haciendo otra cosa juntos. Esto le puede dar el tiempo con sus amigos fuera de las reuniones programadas, tales como las actividades del club.