Salud y Educación de los niños > Preescolar > Artículos relacionados > La planificación de su familia - 5 pasos para lograr más con menos Stress

La planificación de su familia - 5 pasos para lograr más con menos Stress


Ya sea que vaya de compras con sus hijos, con el objetivo de tener unas vacaciones en familia, una mudanza o hacer cambios en su negocio, la planificación es una parte importante del proceso hacia logro de su meta.

a menudo, cuando acabamos de reaccionar ante una situación, que terminar sintiéndose frustrado, ya sea porque no conseguimos el resultado que queríamos, o porque todo era demasiado estresante. Así que con el fin de lograr lo que necesitamos o queremos hacer, cómo queremos que se haga, cuando queremos que se haga, hay algunas herramientas sencillas que podemos utilizar para ayudarnos a llegar allí.

Hay preguntas que preguntarnos y otros sobre el pasado, presente y futuro; hay opciones a considerar y las posibles dificultades que pensar; hay que asegurarse de que si nuestro plan implica a otras personas, que tomamos en cuenta sus sentimientos; y debemos actuar en nuestro plan cuando se ha trabajado a cabo.

¿Cuáles son las etapas importantes en este proceso?

1. La primera consideración es la situación actual

¿Qué ha pasado para liderar en esto? Lo que está sucediendo ahora, y cómo se sentía la gente?

Tome la salida de compras, por ejemplo. Es las 12 horas y que está en casa con sus niños pequeños. Que todos hayan tenido una noche a última hora de la noche. Los niños son cada vez más hambre y el niño está empezando a jugar hasta. No ha hecho ninguna compra para unos pocos días y que se han quedado fuera de vehículos.

2. El segundo aspecto a considerar es el resultado que desea

¿Qué es lo que usted necesita o quiere hacer o tener o ser? En el ejemplo de compras, el resultado podría ser que algunas verduras para la cena, sin hacer a los niños más cansado o de mal humor.

3. A continuación, se debe observar cómo se puede hacer que eso suceda

¿Cuáles son las opciones? Por ejemplo para empaquetar los niños en el coche ahora e ir al centro comercial. Se podría pedir a un vecino a la mente a los niños mientras compra. todo lo que podría tener el almuerzo y una siesta, y luego ir de compras. O usted podría pedir a su pareja para recoger algunas verduras en el camino a casa del trabajo. ¿Cuál es la mejor opción, con el menor estrés? ¿Cómo va a manejar eso?

4. Naturalmente, usted hablaría con las otras personas que participan en su plan para ver si funciona para ellos

¿Cómo se sienten los niños? ¿Cuánto tiempo van a dormir? Puede cuidar a su vecino? ¿A qué hora es mejor para ella? Es su socio feliz de recibirlo en el supermercado antes de volver a casa?

Finalmente, cuando haya todo resuelto, el siguiente paso es ....

5. Llevar a cabo el plan de

Deje que su vecino sabe cuando usted está listo para ir de compras y preguntar cuando a ella le gustaría que vuelvas; o un anillo a su pareja y dejar que él /ella sabe lo que necesita verduras; o simplemente tomar el almuerzo y acurrucarse para un descanso, sabiendo que puede darse después.

Por supuesto, todo esto sólo puede tomar unos minutos para algo así como la decisión viaje de compras. Para los resultados más complicadas, tales como la planificación de su traslado a una nueva casa, que será un proceso más largo. Sin embargo, las mismas cinco etapas, mientras que si se hace teniendo conversaciones con miembros de la familia, resultarán en todo el logro de su resultado y sentir el placer de ser una parte de ella que. Con menos estrés viene una mayor satisfacción y relaciones familiares más cercanos
.
¿Recuerdas a considerar cada una de estas partes del proceso para el logro de sus objetivos?

A veces, cuando estamos bajo presión o simplemente corriendo a lo largo de nuestra ruta habitual, que podría olvidarse para hacer frente a los bits importantes, como el control con otros miembros de la familia. O puede haber partes que no nos gusta hacer, que no vemos la necesidad de. Debido a que cada uno de nosotros es diferente, hacemos las cosas de manera diferente. El conflicto puede surgir cuando los socios para padres no entienden el enfoque de la otra, o no ven el valor en ella. La comprensión de lo bien que se va sobre el logro de sus metas es un gran paso hacia la crianza de los hijos más tranquilo, más productivo.

&

Artículos relacionados

Artículos relacionadosLa Salud PreescolarDesarrollo de preescolarAlimentación y NutriciónLa atención preescolar