Va orgánica
La elección de los alimentos se introduce a su bebé es de carácter personal. Todos queremos lo mejor para nuestro bebé, especialmente cuando se trata de comida. Y para la mayoría de los padres, esto significa que los alimentos son frescos y los nutrientes óptimos. Es por eso que algunos padres eligen para alimentar a su bebé alimentos orgánicos.
¿Cuál es la comida orgánica?
Los alimentos orgánicos es la comida que es natural, no modificada genéticamente (ADN no ha sido alterada), y más importante no usan pesticidas, es decir, fungicidas, herbicidas e insecticidas, en su cultivo o aditivos artificiales no saludables en la producción.
¿Por qué elegir alimentos orgánicos sobre los alimentos convencionales?
para algunos padres, la elección de alimentar a su bebé orgánica por lo general se basa en el conocimiento de los alimentos orgánicos, su estilo de vida actual, que tan accesible es producto, así como la asequibilidad.
Una buena razón para elegir alimentos orgánicos más convencional es el uso de pesticidas en la agricultura productos como frutas, verduras y granos. Esto es especialmente importante para los bebés y los niños, ya que todavía están en desarrollo y que tienden a ser limitados en los alimentos que comen, por lo tanto, esto puede aumentar su exposición a los pesticidas. Las investigaciones muestran que los pesticidas están relacionados con todo tipo de problemas de salud, por ejemplo, el cáncer, el asma, la reducción de la fertilidad, ADD, alergias y trastornos posiblemente de comportamiento y de aprendizaje. Los efectos sobre el bebé no pueden ser conocidos hasta mucho más tarde en
Además, los beneficios de la alimentación de su bebé alimentos orgánicos incluyen:.
Los alimentos pueden simplemente mejor sabor, ya que son frescos y recogió cuando está maduro.
Superior en nutrientes antioxidantes, es decir, como algunas investigaciones sugieren.
Comer frutas y verduras de temporada a diferencia de frutas y hortalizas convencionales que pueden ser almacenados, así como rociado con pesticidas y después de la cosecha ceras para que duren más tiempo y disposición, durante todo el año.
Minimiza la exposición a toxinas potenciales en no -Organic alimentación, que se aplica a la carne, aves, huevos y productos lácteos.
agricultura y la producción orgánica promueve un ambiente ecológico.
posibles razones por las que es más fácil de no elegir
orgánicos
Hay varias razones por qué esto podría ser el caso. Ellos incluyen:
Los alimentos orgánicos son demasiado caros. Sí, esto podría ser el caso debido a la mano de obra involucrada en la agricultura, sin embargo, darse una vuelta ya que los precios varían. Los mercados de agricultores y tiendas de la cooperativa puede ser más barato que los supermercados y tiendas de alimentos saludables.
Mi supermercado tiene productos orgánicos muy limitado y no tengo tiempo para hacer compras en cualquier otro lugar, especialmente con una familia de niños pequeños. Usted podría intentar hacer compras en línea para algunas de sus frutas y verduras orgánicas. La calidad es generalmente buena y los precios pueden ser competitivos.
Los productos orgánicos que he visto no siempre se ven muy bien. En la compra de productos orgánicos se debe buscar siempre fresca, de lo contrario no lo compre. Cuanto más larga sea algo fresco sienta en un estante, los menos nutrientes que contendrá. productos orgánicos frescos puede contener imperfecciones. Por ejemplo estamos tan acostumbrados a comprar frutas y verduras que parecen estar en perfecto de lo contrario no vamos a comprarlos. frutas y verduras orgánicas no tienen las ceras y los aerosoles, por tanto, puede no parecer tan perfecta como te gusta.
Si no alimentar a mi bebé alimentos orgánicos, va el caso?
Lo que es importante es alimentar a su bebé una variedad de alimentos sanos y frescos que ayudará a desarrollar hábitos alimenticios saludables desde el principio. La adición de variedad en la dieta significa que habrá menos posibilidades de que un tipo de pesticida acumulación. El impacto de no incluir frutas y hortalizas frescas en la dieta de un bebé tendrá un impacto mucho más negativo que la cantidad de pesticidas que se encuentran, según la Academia Americana de Pediatría (AAP).
Consejos importantes al seleccionar los productos a alimentar a su bebé:.
Si la compra de alimentos orgánicos, busque la certificación que garantiza lo que está comprando es en realidad orgánica
Si el artículo está marcado orgánica, esto no necesariamente significa que sea saludable. Por ejemplo, una barra de fruta orgánica podría tener ingredientes orgánicos, pero también puede ser muy altos en azúcar, que no es adecuado para los bebés.
Si no se ve fresco, no hacer Cómpralo. Esto se aplica a todos los productos. Molde y la decadencia de las frutas y verduras son generalmente donde se concentran los pesticidas.
Vaya en busca de su producto ya que los precios varían. Los productos orgánicos puede ser costoso debido a los costos de mano de obra barata en la agricultura.
Haga compras en un mercado de agricultores para charlar con los agricultores acerca de sus productos y comprar frutas y verduras cultivadas localmente a partir de ellos. Menos kilometraje en frutas y verduras por lo general significa menos posibilidades de pesticidas después de la cosecha y ceras utilizados para el largo viaje.
Siempre lavar todas las frutas y verduras antes de consumirlas. Si no orgánica y quiere dejarlos sin pelar, fregar bien o sumergirse en lo posible.
Mientras que la elección de alimentos orgánicos para alimentar a su bebé tiene sus beneficios, el objetivo principal para que usted como padre es ser capaz de alimentar a su bebé una dieta variada y saludable de los productos frescos
Por Cherie Lyden -. nutricionista y madre -. www.lydenvitality.com