Los niños pueden ser comedores quisquillosos y, a veces es difícil asegurar que los niños reciben los nutrientes adecuados y las calorías sus cuerpos en crecimiento necesitan. Cualquier persona encargada del cuidado de la primera infancia tiene que saber todo y desarrollado una gama de alimentos muy sabrosos con las papilas gustativas del chico y la nutrición en mente. Súper alimentos están llenos de nutrientes, por lo que ellos son la mejor y más eficiente manera de crear comidas saludables a los niños '. Pero, ¿cuáles son los tipos más adecuados de súper alimentos para un crecimiento óptimo del niño, además de ser fácil de incorporar en una comida agradable para los chicos? Los niños tienden a comer lo que comen los ancianos. Como cuidador, puede ser un modelo para una alimentación saludable. Por comprar y preparar alimentos nutritivos, puede crear un entorno de alimentación saludable en su hogar. Los malos hábitos alimenticios pueden desarrollar en los niños por lo demás sanos por varias razones. Un niño con los malos hábitos alimenticios va a estar mal nutrido. Eso significa que él o ella no va a obtener las cantidades de nutrientes necesarios para el crecimiento y desarrollo saludable. Esto puede conducir a la falta de peso o con sobrepeso. Mal nutridas los niños tienden a tener sistemas inmunológicos más débiles, lo que aumenta sus posibilidades de enfermedad. Los malos hábitos alimenticios pueden aumentar el riesgo de un niño de enfermedades del corazón, presión arterial alta, el tipo o el colesterol alto en el futuro. Los niños nacen con gusto los sabores dulces. Pero si los bebés van a aprender a comer una amplia variedad de alimentos básicos, tienen que aprender a como otros gustos, ya que muchos alimentos nutritivos no tienen un sabor dulce.
La idea detrás de la Alimentación Saludable para la escuela es para ayudar a los niños a tomar mejores decisiones de alimentos. Eso significa que los alimentos sanos y sabrosos deben estar disponibles para los niños en la escuela. Los niños que comen con sus cuidadores tienden a comer más frutas y verduras, tienen una mayor ingesta de fibra, y comer alimentos menos fritos y beber menos pop. También son menos propensos a tener sobrepeso u obesidad. Pero hay que tener en cuenta que se necesita un conocimiento adecuado y científico sobre el desarrollo general y la nutrición de un niño, especialmente a una edad temprana. Por lo tanto la formación de la educación capilla del niño precoz y la atención es muy importante para cualquier persona encargada del cuidado del niño. Se capacita al maestro acerca de una dieta saludable de un niño .Como él /ella tiene el deber de encontrar la piedra angular del desarrollo educativo, físico, así como emocional de un niño.