Any puede traer su estrés. Su hijo autista hará lo mismo. Hay consejos prácticos que pueden reducir el estrés con su hijo que tiene autismo. En el mundo de hoy, el estrés parece ser en la parte superior de la lista. ¿Cómo reducir el estrés del mundo, además, con su hijo autista que agrega estrés? He aprendido con un niño que tiene el trastorno del autismo, la fuente de estrés no es realmente las circunstancias, las situaciones y las dificultades o el desarrollo autism.There de varios consejos prácticos e ideas que le puede dar una idea sobre cómo reducir el estrés con su hijo que tiene el trastorno del autismo. Aquí están algunos ejemplos: ==> Tener la actitud apropiada. Usted tiene opciones. No se moleste con los retos a los que se puede hacer nada al respecto. ==> No se moleste, enojado, confundido con su hijo o usted mismo, si usted ha desarrollado un plan, y no va a funcionar como estaba previsto. Elige ser creativo, y hacer otro plan. Aprender a ir con la corriente. ==> Si su niño con autismo u otro miembro de la familia no responde a la forma en que pensamos que deberían, o la forma en que le gustaría que ellos, se puede optar por tratar de cambiarlas, los odio , resentir ellos, ser ofendido o estar enojado. Por otra parte, usted tiene la opción de elegir a dejarla pasar, y darse cuenta de que no vale la pena tratar de cambiar a la gente a la forma en que desea que sean. Trate de ver la alegría en estos desafíos. Al dar este paso, va a reducir el estrés con su hijo y usted. ==> Una cosa que he aprendido, es que no no permitirá que yo a ser más comprometida. ¿Tiene demasiado que hacer? Tal vez lo que necesita decir la palabra no más a menudo. Usted quiere estar seguro de que su corazón está diciendo que no, y su boca no está diciendo que sí. Yo he experimentado, tratando de mantener felices a los demás puede hacer que usted y su hijo autista infeliz, y crear más tensión. ==> El estrés puede reducirse con su hijo autista no pensando y hablando de sus problemas. Así que lo mejor es dejar que el tipo de un hábito. Cuando usted está pensando en un evento perturbador, se disparará la alarma del estrés. No va a reducirlo. Por lo tanto, entrenarse para que la alarma no se disparará el estrés con su hijo autista. ==> No agotamiento. Burnout proviene de agotamiento físico y emocional, especialmente de estrés a largo plazo, que pueden provenir de criar a su hijo autista a los muchos desafíos que se requieren. ==> Es imperativo que usted sepa que el estrés se agota, su cuerpo e inmune sistema. Esto hace que usted se convierte en débil. La enfermedad y la depresión incluso puede configurar. No es beneficioso para su hijo o para conseguir el agotamiento, ni es práctico. ==> Recuerde, el agotamiento hace estar "fuera de control", y no serán productivos para su niño con el trastorno de autismo o yourself.These son algunos de los consejos prácticos para reducir el estrés con usted y su hijo. Disfrutar de su hijo, trate de no dejar que todas las pequeñas cosas que realmente no son importantes para tomar el control de usted. Esta es la manera de reducir el estrés que es práctico para usted y su niño que tiene autismo.